最近《创造 101 》意外火得不行，从节目到成员频频上热搜。
其实节目还是选秀的老套路：找一群有出道梦想的女孩子，训练 PK ，最后看人气挑选 11 人，以女团形式出道。
明知道是套路，姐竟然连着看了四期，每一期都要快 3 小时也都看完了。而且怎么也没想到，就在上一期，嘻嘻哈哈的黄子韬竟然给姐上了一课……
上一期淘汰赛，101 个女孩根据观众点赞数重新排名，只有前 55 名可以留下，所以一小半人都面临着淘汰。
从节目开始到现在，选手们朝夕相处感情特别深。真的要有人离开的时候，很多人都泪崩了。
因为关系太好，淘汰选手可以竞争旁听机会的时候，大家也在相互谦虚，推推让让。说着说着自己都感动了，又是抱着哭作一团。
节目似乎要泪点爆棚的时候，发起人黄子韬忽然发飙了，非常严肃地说了一段话。
这段话，骤然让节目的气氛，从小女孩们天真的过家家游戏，变回了略带残酷的现实状态。
创造 101 是一个综艺，但不只是一场游戏。101 个同年龄段的女孩们，争取 11 个最终名额，它的竞争之激烈并不亚于职场。
因为感情而胡乱谦让，甚至遗忘了自己的目标，是不被允许的。
这档综艺看下来，其实不像姐一开始预计的，就是热热闹闹搞个娱乐。《创造101》其实做了很多关于努力和梦想的讨论。
年轻女孩想要追梦，但又面临的种种困惑，淘汰后的表现被批评，只是一例。
第三期 「勤奋 C 位」和「能力 C 位」的同台对决，也折射出很多问题。
设定是这样的，选出能力最强的 8 名选手，以及练习时间最长的 8 名选手成为 C 位，各自带领队伍同台演出。
C 位大家都知道，是一个组合当中的核心位置，镜头多表现机会多，给到能力强的人是无可厚非，给练习时间最长的选手比较意外。
设定「勤奋C位」是有原因的。第二期考核之前练习生们压力都很大，各种狂练。印象很深的是杨超越，练不好急得直哭，又怕浪费时间，就边哭边比划接着练。
考核下来真正翻身的人却并不多，于是很多人采访里透露出了满满的失望。
普遍大家都提到了同一句话：「努力没有被看见」。
所以「勤奋 C 位」是对勤奋努力练习生的肯定，也是特别的一次机会。宣布勤奋 C 位时，也有几个点相当戳人。
第一个泪点就是 B 班的强东玥。
强东玥除了规定练习时间之外，还自己默默加练了 68 小时 19 分钟，换算一下就是不眠不休快 3 天，确实难以想象！
宣布 C 位的时候，她直接开心的跳了起来。
如果是一路看过来，你会特别替这个女孩子高兴。因为她不是因为学不会才勤奋的，而是为了做更好、得第一而在练习。这份心气，相当励志。
其实第一期初评她就是 A 等 ，但是不幸被 yamy callout 了，就掉到了 B。
输是输了，可强东玥身体里散发出来的气势，给了姐留下了很深的印象。特别是 rap 部分，面对 yamy 也完全不输阵，很炸很燃。
因为只离顶尖一点点，所以强东玥在整个准备考核的过程中，都在踮着脚尖向 A 班努力。可评级下来依然是在 B 班……那种拼尽全力之后泄气的感觉，看得人心疼。
拿到勤奋 C 位，可以说是对她努力的一种肯定。
然后就是 F 班的张新洁，加练了 77 小时 40 分钟，拿下了勤奋 C 位的第一名！比第八名多出了整整 24 小时！
黄子韬也说，她这个时间，就等于几乎不睡觉、一刻不停地在练习，也相当于把主题曲练习了 450 遍！
但勤奋到位，结果却不是很理想，没有进步不说，还从 D 班到 F 班。
姐当然也觉得结果无可厚非，还是要以实力说话的嘛。可姐很欣赏张新洁的态度，以及她对待事情的认真。
在回答提问“是什么信念在支撑着你这么做的？”，她说：
然后阐述了一段自己对于努力的看法：
努力是你这一辈子总要有的东西，不管在什么情况下，不管失败也好成功也好，不管有多厉害，你还是要努力。因为在你休息的时候，就是会有人在一直努力要超过你，所以永远不可以松懈。
这种人生态度下，张新洁即使不在今天成功，也会在下一个平台，下一次表演的时候，成为耀眼的明星。
果然对决公演中，她拿出了比之前都更帅气利落的表演。当然了，离完美还有一定距离，但进步看得到，就是好的。
强东玥练习的结果也得到了回报，用苏州小调开场演绎《爷爷泡的茶》，一开口惊艳全场。
实力打败 yamy、杨超越、傅菁等等热门成员，成为队伍中的人气王。
这大概就是努力+实力之后必然的结果吧～
反观最引人注目的 3unshine 就太让人失望了。
她们的表演姐是看不下去的，唱歌、舞蹈、rap 没有一项合格，连团队默契度都没有，现场留下一片尴尬……
还记得 3unshine 这个组合刚出的时候，网上一边倒群嘲：颜值不够，身材短小，没唱功舞技还非要做女团，质疑声满天飞。
也许是对“触底反弹”剧情的脑洞，这次比赛，看见三个人穿着便服走进演播厅，让人反而莫名有种期待的感觉。
姐潜意识觉得，会不会没那么简单，是不是有什么必杀技，也许会逆袭？
黄子韬也是这种态度，一直在节目里说 3unshine 怎么还不来，还表示自己最期待这个组合。
直到看完她们的表演，所有人和导师都懵了。
3unshine 的表现，可以说根本算不上表演，就是闹着玩，并且给的理由是，只用了两天时间排练
。
对比其他练习生的认真的演出和背水一战的决心，这种只排练两天的态度，说对女团舞台有真正的热情，恐怕也很难让人相信吧。
3unshine 在表演前的态度也是退缩和敷衍的，一再给观众打预防针。
一再告诉大家不要期待，全程我们只是试试水的样子。最后淘汰的淘汰，退赛的退赛，就从节目里消失了。
看着上图的笑脸，姐是又心疼又生气。
为什么不好好努力抓住机会呢？拿首秀试水，能力放第二位，这种态度就让人想打负分了。
即使在公认颜值因素很大的偶像届，成功与喝彩虽说跟外貌有关系，但更重要的，还是态度和实际表现出的能力。
同样是 101 的舞台，同样外貌条件不出挑，有人就做得很好，比如三个自称「金华火腿团」的妹子（其实组合是叫蜜蜂少女啦）。
小小个妹子们的腿不能说很美，长相也不是非常有优势，上台之前，三个人还在给对方的腿补刷阴影哈哈哈……
但是少女们的功底还是挺扎实的，表演很完整，也表现出了该有的青春活力。
表现合格加上活泼可爱的个性，虽然颜值不是最优，但人气涨的很快。
其中的两位，徐梦洁和高秋梓，现在还在点赞榜前 20。高秋梓 本人应该也是没想到～
分析到现在看来，好像 3unshine 的三个小女孩给我们演绎了「不好好努力就会失败」的反例。直到姐看到 C 皇（粉丝对 Cindy 的爱称）的一条微博：
她很清楚知道实力上去才能得到认可，言语中甚至透露出她们有在努力。
但等姐点开上面截图里的练习室视频，才发现，依然不仅唱的差强人意，而且练习时打打闹闹的样子，远谈不上认真二字。
其实不只 3unshine，从 101 的舞台映射到现实生活当中，存在着多不少3unshine 系的年轻人。
那些认为自己努力了，但却没结果，得不到别人认可的原因，究竟在哪？蛮值得分析一番的。
姐觉得造成“努力了却没用？”困惑的，大概是三种原因：
1. 亲爱的，你努力了，但你的努力跟别人比，真的还不够看
努力这个词，很主观，很难定义。
背两天单词可以叫努力，看几页书也叫努力，毕业前就去参加面试也可以叫努力。
但如果别人已经考完雅思，已经保研了，已经去实习半年多了……那背几个单词的努力，恐怕就只是一种自我满足而已。
3unshine 也正是如此，她们对自己努力的定义，根子上就有问题。
如果随便排练两天就 OK，那拿勤奋 C 位的几个妹子，岂不是可以直接上天了？（摊手）
看看行业前辈的案例，现成的例子就是张艺兴。
他是有名的努力代表，练舞时对自己的要求之严格，近乎自虐的程度，之前出书、上节目都提到过。
在韩国每天规定练 6 小时，张艺兴会自己加练到 12个小时。练到凌晨两三点是家常便饭，然后直接再到外面的舞蹈教室去练，学新的舞！
身体不舒服，感冒了也是舍不得休息的，只是在练习生笔记里默默写下：
就是这股拼劲，张艺兴去韩国的第二年， SM 公司就开始流传「神一样的练习生」。然后，才引起了总裁李秀满的注意，才有了代替 SHINEE 金钟铉的机会，以及成为 EXO 一员出道的机会。
3unshine 一直强调自己在努力了，但横向对比一下，别人已经跑到800米开外的时候，你在原地走了两步，然后说我努力了啊，又有什么意义呢……
社会生活就是同类竞争的环境，光想着自己已经怎么怎么样，真的是大忌。
2. 不自信和犹豫，会限制你努力的极限值
从 3unshine 身上，我们可以看到很多限制性思维的缩影，她们一会信心满满说我们可以，要认真做，想做好；一会又说，别期待我们，我们就是试试。
能明显感觉到，她们三个在自我怀疑中不断徘徊挣扎，反反复复。
当一个人对自己本身，或者对正在做的事情不确信的时候，所有的困难都会更困难。
稍微有点不顺，心里就有个声音飘上来：我应该做这个吗？我适合吗？要不要尝试点别的？
大家好像都很厉害？也许不出道也可以？
这里要求很严格啊，要不换个工作也可以？
可能考不上吧，不上这所学校也可以？
对，每个人都有的是机会做一切事，但前提是，不能不战而退，不能成为逃兵。
因为不尽全力就退却，正是「习得性无助」的培养皿。
20世纪60年代，美国心理学家塞利格曼经过动物实验，提出了习得性无助的理论模型：动物在先前的经历中，习得了“自己的行为无法改变结果”的感觉，因此，当它们终于置身于可自主的新环境中时，也已经放弃尝试。
“反正我尽力了也没用。” 然后开始习惯找借口。
当人凡事都得出这种结论时，是最可怕的。
“……实际上就算你很努力，别人还是会骂你。” 3unshine 的 Cindy，在微博上的那句话，已经初露「习得性无助」的端倪。
对付这种心病，没有别的办法，只能咬牙硬上，为自己创造足够过的成功经验，来洗刷潜意识里的负面认知。
比 Cindy 更胖，年纪更大的日本艺人渡边直美，在专业领域一样得到了尊重，上了无数时尚大刊封面，拍热播剧，接广告。
也许因为种种先天因素，确实我们会遭遇歧视，但你咬牙顶上了，证明了自己，才是给偏见最响亮的一记耳光。
3. 努力时，太过考虑「性价比」了
换句话说，就是急功近利，只想在马上可以兑现、别人看得到、收益最大的地方努力。
但台上一分钟台下十年功，真不是说着好玩的。是临时抱佛脚，还是对自己的专业有充分磨炼，别说内行了，外行也是一眼就看得出来的。
就像为什么很多人会觉得现在的年轻小花、小鲜肉演技不行？
其实很多人也辛苦，也投入了大量的时间精力，也都很认真。之所以跟老电影还差着一截，就是因为之前的演员舍得把功夫下在暗处，他们会实打实去体验生活。
巩俐演《红高粱》之前花了整整两个月时间来体验生活，光挑水就练了一个多月。这边肩磨破了，再用另一边肩挑。导演还要求桶里边必须有水，因为空桶的话，桶就摇，演得就不像，要放半桶水，有水才能颠起来。
这种投入是笨拙的，但也是最有效的。
在艰难的积累阶段，韧性就是非常关键的因素了。
因为韧性可以帮你撑各种“瓶颈期”的难关，比如：
已经背了一个月单词一点进步都没有，还是打游戏吧。
考研需要准备小半年，熬不住了……
辛苦努力了两年也没有晋升，还是混着吧。
这些都是把起点看成了终点，认为付出马上要兑现才划算的思维方式。
但努力和成功的性价比根本没有那么高。多少人都是在用十几年，甚至几十年的时间，在贯彻梦想。
这让姐想到最近很火的香港演员渣渣辉，啊哈哈哈哈～好了，是张家辉先生。
他努力了半辈子，到 2009 年 42 岁，从影 20 载的时候才凭借《证人》拿到影帝，并且是连获金像、金马等等 7 个影帝。
用他自己的话说，就是「斗命长」！就是一直不停歇地努力下去。
大家如果搜一下张家辉的作品列表，会发现他从影这么久，几乎每一年都有作品，即使没有大红大紫的那 20 年，也从未懈怠。
他就是要努力给自己看，给观众看，最后给评审看，所以 09 年《证人》拿奖之后，各种奖项接踵而来。
大家都听过那个故事吧？一个人吃到第 5 个半饼饱了，然后感慨：“就不应该吃前面那五个饼，直接吃这半个就好了啊”。
一味追求努力的性价比，就好像这个吃饼的人，看似精明，但其实蠢得可以。
if 姐很久之前的工作，也有位“精明”的同事，专业能力并没有很强，但跳槽能力却很厉害，工作一年一换，三跳两跳，薪水一度比姐高不少。
但到晋升为主管级的时候，他却一下卡住了 —— 薪水和资历到了某个阶段，工作能力却没有打磨出来，而且因为一直走投机路线，人也变得比较油滑，不爱承担责任。
最后看来，短期收益挺大，长期发展却滞步不前，再难寸进。
要长远的高回报，还是眼前的高性价比？大家不妨细细考量。
说到努力，没有人会说不对，听着也有点假大空。
到底什么是努力？if 姐自己是这么定义的。
努力，是用行动去缩短梦想和自己的距离。
努力，更是我们把自己从原石磨成钻石的过程 —— 它提升的不仅是我们的能力，更能塑造强大的心态和坚韧的品质。
无论熬夜苦读，还是为一个案子爆肝，或者工作之余给自己加压学习新技能，最后，时间都会给你答案。
《创造101》的现实，其实是件好事，因为女团偶像不是人人都会去做的，但出社会入职场，把自己从孩子磨练为靠谱的成年人，却是每个人的必经之路。
离开家庭的羽翼时，多明白一些道理，虽然世界观会有冲击，但也有可能因此少走弯路。
每一段蜕变和奋斗都不容易，《北京女子图鉴》里有一段话，姐想送给 101 少女以及追梦路上的所有女孩子们，让我们一起共勉吧～
最后，为一直追梦努力的自己，点个赞
