首先
我想在开篇说两句真人秀请明星真的要谨慎
哪怕这个人是好演员
哪怕这个人是优质偶像，
也不见得就适合每一个综艺舞台
当然
明星们上真人秀更是要谨慎再谨慎
哪怕这个节目捧红了无数大腕
但是想整垮你的群众基础更是分分钟的事
……
【吐槽大会咆哮帝】
最近马景涛因为在《吐槽大会》的疯狂表现上了热搜，被广大观众吐槽他是不是喝高了？他是不是有甲亢？甚至…他是不是有神经病？不得不说，这期吐槽大会在小马哥之前的嘉宾表现都很好，虽然台本段子笑点质量有高有低，但是大部分嘉宾的表现力都很强，也看得出来准备得很充分很认真了。结果小马哥一上来，直接给我吓尿了。先是一上台就抱着刘嘉玲转了两圈又来了一个大大的强吻。再是突然宣布要自己当导演，重组一个吐槽剧本。接着高潮来了，吐槽郭晓冬时自己掐自己脖子脸憋得通红，我当时甚至要百度：人是否能掐死自己…
在场所有嘉宾也纷纷表示非常辣眼睛，毫无掩饰地翻白眼，假鼓掌，吃惊状，头疼状。
【我是歌手退赛帝】
前段时间还有一个热搜，就是我是歌手第五季里的RAP小哥GAI也因为李小璐这个平嘻王，被迫临时退赛，导致整个节目被见得他连毛都没来过一样。非常像第四季被退赛的谭晶大魔王。
我也很纳闷，是不是我是歌手不来个退赛的歌手都不能叫《我是歌手》了？
当然，录播中临时被退赛，编导们还是很有一套，可以让你退得干干净净，但是在我是歌手第三季总决赛直播的时候，孙楠大哥突然宣布退赛，也给节目组和电视机前观众带来了一次出人意料的目瞪口呆。在当时总决赛第一轮结束后，孙楠突然站起来念手里的纸条，宣布退赛！
汪涵也不得不出来压抑住不安又愤怒的内心，非常镇定地完成了一段教科书般的救场主持。
在此之后，湖南卫视再也没见到孙楠的身影。虽然这一段尴尬退赛换来了汪涵的走向神坛，也给我是歌手第三季带来了空前的流量。
但那一晚上台前人的心惊胆战，台下人的莫名尴尬，总是让人觉得这并不是一个专业歌手挑战比拼该有的环节。
【演员诞生旋转帝】
在这里，我又要尬蹭一下热度，《演员的诞生》终于完结了，这个节目我虽然非常爱看，但是不能否认它也给我带来过无数尴尬的瞬间。按理说，浙江卫视《演员的诞生》节目组可是深谙剪辑之道的，不尴尬的瞬间能给你剪成尴尬的，尴尬瞬间能给你剪成更尴尬的。
先是郑爽笑场，被章子怡演绎了一场殿堂级的摔鞋表演。
后是欧阳娜娜摔碗，把演技炸裂的郑昊淘汰。
再是袁立被剪得像个精神分裂症，然后跟节目组来了一场旷世大撕逼。
但是直到这个节目本季终结了，能让我感到渗到头皮尴尬的还属黄圣依小姐的十分钟表演。我永远不会忘记，她得知孩子掉了那喝多了一般的旋转碎步。
我永远不会忘记，她演绎悲伤用扶额发出哈哈哈哈哈尴尬笑声的表演方式。
【鲁豫礼物旅游帝】
曾经我因为对以陆毅为首的明星夫妇非常有好感而看过一点点《鲁豫的礼物》，没想到坚持看了两三集都已经耗尽我强大的意志力！其中最让我生气的就是蒋勤勤陈建斌一家！
导演组本来就说夫妻穷游，你们家带上孩子是咋回事？
别的夫妻都在暴风雨中在烈日下完成任务，看看他们的任务都是跳伞啊潜水啊，你们的任务是在家炒土豆丝？
画风到你们家就变了，在家里睡了一下午，然后陪儿子做功课，陪儿子游泳？最后连炒土豆丝都没做？请问，我看的这是同一个节目？？？
【花儿少年变脸帝】
说到公举病怎能忘了许晴，这是一个靠被骂迎来事业第二春的女人。我说她是小公举第一，没人敢说第二吧。第一季里面活动不配合，我权当你第一次上真人秀发挥不好。那你给我解释解释第二季里面又突然地踩全场是什么个意思？没有以你为中心就一定要让全场尴尬吗？
到这里我想问许晴阿姨是不是记忆力不好，你忘了上一季你大哭说和他们气场不合？怎么过了一年他们就成了你世界中的正常人？后来疼你的毛阿敏也实在懒得照顾你小公主脾气了，于是你又转头抱怨毛毛姐！
【极速前进补妆帝】
比起冲锋狼的悍跳，更可怕的是深水狼的搅浑水毁三观！为了化妆而耽误节目录制进度，你们可以忍？此处点名周韦彤大小姐在《极速前进》中各种补妆耽误比赛进程！
辰亦儒真的好可怜，遇到这种队友，本来体能智力都在线也要眼睁睁看着奖杯让与他人，你说气人不气人？这个是竞技类节目，姐姐！画得再漂亮也不会加分！！！
后来周小姐又上了《吐槽大会》，私觉得上这个大会的很多明星都能稍微洗白一点，只有这个周韦彤没有！为什么？因为她实在太作了。
涯友们~来说一说你们看综艺的尴尬瞬间吧~
来源：天涯社区
