李宗盛的音乐一直如邻家大哥一样温暖且真实，浑厚嗓音饱含世故沧桑；五月天的音乐有着年少轻狂、轰轰烈烈的调调。
橘子君听说李宗盛和五月天一起合开了一间咖啡店！不用看就知道一定文艺出了一脸血，然而看了之后才发现这是一家匠心情怀的跨界Lifestyle空间。
李宗盛在2002年创立了木制手工吉他品牌Lee Guitars，他把对待音乐创作的敏感和苛刻，付诸于吉他制作的每一细节，从世界各地收集名贵木料，做出一把把独一无二、动人心弦的吉他。
有练咖啡店里的这把吉他就曾伴随着李宗盛一起写歌。
而五月天阿信在2011年和不二良尝试跨足餐饮，开了一间StayReal Café，带到了有练咖啡店里。
这间有练咖啡店就是Lee Guitars和StayReal Café的合体，感觉是横跨了七十年代，八十年代和九十年代的咖啡厅。
这家咖啡店的英文名是Sweat&Tears，对于李宗盛和五月天来说，若是经历了关于音乐人和手作人的追求过程，最终必会留下喜悦与丰收的眼泪。
店里有大部分音乐元素，有练鼓励那些喜欢尝试和创造音乐的年轻人在店里表演。
橘子君还看到了店里摆放着各种看着很有匠心感的包包，问了店员才知道，这是当年李宗盛大哥骑着单车做音乐的皮质匠人包。
在这儿不愁找着放音乐的东东，二楼还有一个很棒的露台，感觉到了这里就仿佛和外界暂时隔离，像很多热爱音乐的人一样，沉浸在自己的世界里就好~
[元气香蕉咖啡]
橘子君点了一杯元气香蕉咖啡，咖啡顶部有一长条香蕉，卖相还是很能量满满的样子~
但是香蕉切片上还有一层焦糖和奶油，不搅拌还好，搅拌后就觉得太甜了。建议还是点纯咖啡味道会更好些~
[元气牛肉丼]
橘子君觉得这碗元气牛肉丼其实就是升级版的吉野家牛肉饭的味道，只是里面多了可以各种凹造型的温泉蛋，还有一颗大大的香菇，牛肉的味道感觉和吉野家那个牛肉一模一样昂！
这里食物的造型还是蛮赞的，橘子君感觉这里不是那种打着明星噱头的店，在这儿还能感受到真正喜欢音乐的氛围。
最后几句
要下楼的时候，橘子君还看到墙上阿信和李宗盛对这家店名的解释：
李宗盛：朴素的开始了，本分的坚持了，不屑地锻炼了，这就是有练的原始来处。
五月天阿信：如果你有一份非实现不可的热爱，有练，是必须的。
店名：有练Sweat & Tears
地点：上海市黄浦区黄陂南路380号新天地新里5号
