今天这个菜单,也是送给和我一样的韩剧爱好者的,看馋了咱就自己做,别让口水滴到键盘上哦,哈哈。
萝卜泡菜
原料:白萝卜1个 香葱2根 大蒜2瓣
调料:梨汁1汤匙(15ml) 姜汁1/2汤匙(约8ml) 粗辣椒面1汤匙(15克) 细辣椒面5茶匙(25克) 虾酱1茶匙(5克) 大粒盐2茶匙(10克) 白糖1茶匙(5克)
做法:
1) 将白萝卜洗净,刮去外皮后,切成2.5 cm 见方的小块。香葱洗净后,切成3cm长的段。大蒜去皮,拍扁后剁成蒜泥。
2) 将萝卜块放入容器中,并在萝卜表面撒上大粒盐搅拌一下后,腌渍30分钟左右。
3) 将萝卜放入笊篱中,控去萝卜中的水份。把萝卜放入另外一个容器中,撒上粗辣椒面和细辣椒面,放入蒜泥,虾酱,梨汁,姜汁,白糖,葱段搅拌拌匀即可。
4) 做好的萝卜泡菜,可以马上吃,但放在密封盒里置室温环境中,腌制一天味道会更好。
超级啰嗦:
**通常大多数人都会选择用白萝卜来做这道泡菜。建议大家在购买时,尽量选择体长,表面光滑,沉甸甸的萝卜。
**判断萝卜是否糠心,折一下萝卜缨,如果缨里面没水份了,那么萝卜也有可能是糠心的了。再有就是,用手掂一下萝卜,沉甸甸的说明水分足,没有糠心,也好吃。
**如果盐量掌握不好,腌出的萝卜过于咸,可以在水中多冲几次,但一定要充分沥干里面的水份,然后再放入调料拌。
**建议大家尽量将梨和姜榨出汁后使用,这样便于腌制,在吃的时候不会吃到姜末。
**如果在夏天制作的话,在室温内腌制半天的时间,就可以放进冰箱里保存了,随吃随取。在取用的时候,请一定记得用干净筷子(没有沾过唾液的筷子),以免其余部分变质。
**虾酱,在制作韩式泡菜时,会经常用到,比较咸,而且有浓郁的海鲜味道。一些大型的菜市场或卖韩餐调料的地方有售,约4元1小袋。
**如果想要吃酸甜味道的萝卜,可以加入少量的白醋,大约1茶匙左右。但加了醋的萝卜,不太容易保存,要尽快吃掉。
**辣椒面如果没有粗细两种,可以只选一种,味道没有太大的差别,但卖相会有一点和图片中不同。
辣白菜
原料:白菜1棵 胡萝卜半根 白萝卜半根 梨1个 蒜3头 姜1块 韭菜1小把 洋葱半个
调料:大粒盐200克左右 糯米粉60克 粗细辣椒粉各120克 蓝标鱼露35ml 糖35克
做法:
1) 将白菜外面的老叶子摘去,冲洗干净后,用刀纵向切一刀,然后用手掰开,给白菜的每一层叶子中间都均匀地撒上大粒盐,菜帮的位置要多撒些。
2) 把剩余的盐按1:10的比例与清水混和成盐水,倒入深一些的容器中,把白菜放入,上面再放上一个有重量的器物(最好是大石头),腌制大约4个小时左右。腌制到两个小时的时候可以给白菜翻个个儿。腌好的状态是:白菜的叶子和菜帮都已经软了。
3) 利用腌制白菜的时间,进行下面的步骤。糯米粉中加入500ml左右的水搅拌均匀后,倒入锅中,中火煮,直到中间冒泡为止,煮的时候,要不停地搅拌锅底,防止糊锅。
4) 糯米粉放到微微有点热度时,加入辣椒粉,拌匀静置1个小时左右,直到颜色明显变深。
5) 把蒜,姜,梨,洋葱,白萝卜都切成小丁,放入搅拌机中,加入少许水,把它们打碎成糊状。
6) 韭菜,胡萝卜洗净后,切成大约5cm长的细丝。
7) 将打好的姜,蒜等的糊放入已经静置好的,颜色变深的辣椒糯米糊中,加入鱼露,糖,拌匀,最后放上韭菜,胡萝卜拌匀。
8) 取出腌好的白菜,并在流动的水中多冲洗几次,然后拧干水份,备用。
9) 带上一次性厨房手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜的每一层里,注意两面都要抹匀。
10) 把全部抹好的辣白菜放入密封盒内,上面倒上剩余的一些辣椒糊,盖上盖子,让白菜发酵,就可以了。
11) 如果想马上就吃,可以放在室温20多左右的房间里,大约3天就可以吃了。如果不急着吃,就放入冰箱内,1个星期后,就基本发酵完成,可以吃了。
超级啰嗦:
**制作辣白菜选用的白菜最好是外面绿,里面是黄芯的白菜,这种白菜制作辣白菜更好吃。
**切白菜时,从底部下刀,不要一切到底,切开一点,然后用手掰开,这样白菜最小程度的粘到刀,味道会更好。
**制作糯米糊时,一定要不时地搅拌,防止糊锅底。糯米糊煮好后,要稍微放凉,然后再加入辣椒粉。
**粗细辣椒粉搭配,味道会更好。你可以选购专门做泡菜的韩国辣椒粉,颜色很红,但是味道不是很辣,还有一种独特的香味。买不到的话可以试试网购,别用咱大四川的辣椒面做哈,太辣了就不是那个味道了。
**在搅拌蒜,姜,梨等那些调料糊时,不要贪多,可以先少量的搅拌,如果不好搅,可以加入一点点水,搅完一部分之后不要完全倒出,留一点儿和下一批原料一起搅会比较好,直到全部都搅匀。
**放了辣椒粉的糯米糊,要放置1个小时左右,这样颜色才会变深,如果马上放入其他的料,颜色就不会是深红的了。
**前期腌白菜的时间不要太久,4个小时足够,否则,白菜会很咸。
**往白菜内抹料时,要记得带手套,不然手会被辣椒杀的很疼。如果手上不小心沾上了辣椒,可以用醋洗一洗,能缓解一下。
**我做的这个辣白菜没有放虾酱,吃起来味道比较清爽,如果你喜欢有浓浓的虾酱味道的辣白菜,也可以在腌料里放入虾酱。
**剩余的腌料,不要扔掉,还可以加点白萝卜什么的继续腌。
**腌制辣白菜最好选用玻璃容器,能密封的最好,因为辣白菜味道比较重,放在冰箱里容易串味儿。
**蓝色鱼露是用各种小鱼,小虾加盐腌制的调料,味道鲜美,常用来做泡菜用。大型菜市场,超市韩国调料货架或网上商城有卖,大约10多元1瓶。放在冰箱里冷藏保存就可以了。
韩式炒米条
原料:长条年糕1袋(约400克) 胡萝卜1/3根 洋葱1/3个 青椒半个
调料:辣椒酱3汤匙(45ml) 细辣椒面1茶匙(5克) 酱油1茶匙(5ml) 糖稀1茶匙(5克) 白糖1茶匙(5克) 白芝麻适量水200ml
做法:
1) 年糕切成6cm长的段,胡萝卜,洋葱洗净,去皮切成6cm长,0.5cm宽的丝,青椒洗净,去掉内部白色筋膜,切成6cm长,0.5cm宽的丝。
2) 将辣椒酱,辣椒面,酱油 ,糖稀 ,白糖全部倒入容器中,用勺子顺着一个方向搅匀备用。
3) 煮一锅水,水开后将年糕条放入,煮大约2分钟后捞出,放入凉水中浸泡,等年糕冷却后捞出,沥干水份。
4) 炒锅中放入少许底油,油温5成热时,中小火,先把洋葱丝放入,略炒出洋葱的味道后,倒入胡萝卜丝,炒到胡萝卜变色时(约1分钟),倒入调好的酱料,接着倒入水搅匀。
5) 搅到酱料完全稀释后,放入年糕和青椒丝,改中小火,炖大约10分钟,等酱料炖到粘稠,并且将米条完全包裹匀时,撒上白芝麻,出锅即可。
超级啰嗦:
**这道韩式炒米条不需要很麻烦的准备过程,做法也相对简单,很适合当正餐之间的加餐,用牙签扎着边聊边吃,比用筷子夹着吃感觉好吃,你可以试试看。
**由于米条本身不容易入味道,所以要让酱料厚厚的包裹在米条上,这样才好吃。
**长条年糕煮的时间不要太久,煮过后最好放入凉水中浸泡一会儿,这样年糕的口感才更加筋道。长条年糕可以在大型菜市场,或者韩国超市里买到。
**如果你不太能吃辣,那就不放辣椒面,只放辣椒酱就可以了。
**洋葱和胡萝卜比较耐煮,所以要先炒,青椒丝,可以和年糕一起放入,也可以临出锅前放入,根据自己喜欢的口感决定吧。
**添加水的量要根据年糕的量而定,将将要没过年糕条的水量就可以了。
**辣椒酱很容易糊锅,所以炖制时,要开中小火,而且最好能不时的搅拌下,以免糊底。
**糖稀是一种无色透明的粘稠液体,低甜度,有麦芽香味。和白糖的使用方法一样,都是增甜的,在韩餐的拌菜里经常用到。大型菜市场,超市韩国调料货架或网上商城有卖,如果买不到,直接用白糖也可以。
石锅拌饭
原料:熟米饭1碗 蕨菜8根(如没有可不放) 黄豆芽一把 鸡蛋1个 牛肉1小块 胡萝卜半根 菠菜4根 香菇2个
调料:韩国辣椒酱2茶匙( 10克) 香油1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克) 雪碧1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 白醋1/4茶匙(1克) 黑胡椒1/2茶匙(3克)
做法:
1) 把胡萝卜去皮切成4cm长的丝。香菇洗净后,也切成4cm长的丝。黄豆芽,蕨菜,菠菜分别切成与胡萝卜丝和香菇丝同样长短的段,牛肉切成碎末备用。
2) 锅中倒入清水,大火煮开后,倒入蕨菜煮10分钟左右捞出沥干。
3) 炒锅中倒入少许油,大火加热,待油7成热时,依次下入胡萝卜丝,黄豆芽,香菇丝,蕨菜,当这些蔬菜炒至8分熟时,放入菠菜,撒入盐(2克),继续煸炒1分钟后出锅备用。
4)锅中重新倒入少许油,待油5成热时,倒入牛肉碎,用中火煸炒,炒制牛肉碎变色时,倒入剩下的盐(1克),撒入黑胡椒,糖(2克),翻炒均匀后盛出备用。
5)在石锅内壁均匀的涂上香油,铺好熟米饭,用微小火加热约3分钟。
6) 同时,在煎锅中到少许油,待油7成热时,放入鸡蛋,煎成单面熟即可。
7)把煸炒好的蔬菜,牛肉碎,煎至单面熟的鸡蛋码在石锅上面。此时,锅底的米饭会形成,焦黄的锅巴。
8)把辣椒酱,雪碧,和剩下的糖(1克),及白醋,混合均匀后拌在饭里就可以了。
超级啰嗦:
**辣椒酱本身很粘稠,直接拌在米饭里口感不好,在文字步骤(8)里,在韩式辣椒酱里,调入雪碧或鲜榨的梨汁,味道会更好。不信的话,试试看吧,一点点的改变,味道一下子就变很多。
**韩式辣椒酱在超市和大型菜市场的调料区都有售,没必要非买韩国原产的,价格很贵。国产的韩国辣椒酱,比韩国原产的味道还要好。
**蕨菜如果是鲜的,焯10分钟左右即可。如果是晒干的,要浸泡一夜,然后再煮1个小时左右,待蕨菜变软时才可以用。没有蕨菜可以不用。
**比较讲究的石锅拌饭,要将所有蔬菜分别炒,然后再摆到米饭上。自己在家做不必这么麻烦,但也要将不易熟的菜先下锅炒才可以。
**不用担心单面的煎蛋吃起来不卫生,由于石锅很保温,所有原料在里面会自动再次加热,当你把煎蛋拌入米饭后,鸡蛋会马上熟的。
**要想吃到香脆的锅巴,一定要在石锅内壁上涂满香油哈。
**石锅在一些大型超市有售,或者在大型批发市场的餐具区找找看哈。
微波炉版烤红薯
原料:小个红薯2个
做法:
1) 红薯挑小一点儿的,上下粗细差不多的,洗干净。
2) 用湿的厨房纸巾把红薯包起来。
3) 放到微波炉里,高火,3分钟。
4) 带隔热手套取出红薯,翻个面,再高火3分钟就好了。
超级啰嗦:
**微波炉烤红薯最好选小一点儿的,红薯的大小不一样,烤的时间也不一样,我烤的这两个红薯都是180克左右的,正反面3分钟就好了,你可以根据你烤的红薯的大小来决定时间。
韩式炖排骨
原料: 排骨700克 洋葱100克 梨30克 蒜末15克 姜末10克 葱4小段 姜2片 蒜5片
调料: 韩式辣椒酱60克 黄酱20克 生抽1汤匙(15ml) 老抽1汤匙(15ml) 糖1茶匙(5克) 番茄沙司20克 白熟芝麻一小捏
做法:
1) 排骨剁成5cm大小的块,浸泡在水中40分钟左右,中途换几次水。洋葱切成葱碎50克,剩余洋葱切丝,梨切小丁。
2) 将泡好水的排骨沥干水份,放入洋葱碎,梨丁,蒜末,姜末,辣椒酱,黄酱,拌匀,腌2个小时左右。
3) 锅中放入少许油,放入葱段,姜片,蒜片,炒香后,放入腌好的排骨(所有腌料一同放入)炒匀,加入水(可以没过排骨的水量),加入生抽,老抽,糖,番茄沙司,大火煮开后,撇掉浮沫,转中小火炖1个小时。
4) 临出锅前10分钟时放入洋葱丝,转大火收汁。
5) 收好汁后,关火,撒入白芝麻即可。
超级啰嗦:
** 由于排骨没有焯水去血沫,所以要浸泡的久一点,勤换水。
** 这道菜虽然放了辣椒酱,但几乎吃不出辣的味道。不能吃辣的也可以尝试。
** 排骨腌的时间不要太短,否则不易入味。
** 洋葱丝不要放的太早,避免煮烂。
泡菜饺子
原料:辣白菜 200克 北豆腐一盒 猪肉馅100克 饺子皮50个 葱姜末各10克
调料:盐1茶匙(约5克) 糖1/4茶匙(约1克) 白胡椒粉1/4茶匙(约1克) 生抽1汤匙(15ml) 水20ml左右
做法:
1) 北豆腐切成厚约1.5cm的片。平底锅中倒入油,大火加热,待油6成热时,放入豆腐块,改成中火,煎成两面焦黄色。
2) 将盐,糖,胡椒粉,生抽,葱姜末,放入肉馅中搅匀,分几次加入水沿着同一方向搅拌,直到水分充分被肉吸收后,再加入下一次水,直到上劲即可。
3) 辣白菜挤干汤汁后,切成小碎丁,把煎好的豆腐也切成小碎丁,将泡菜丁和豆腐丁全放入肉馅里拌匀。
4) 在饺子皮的边缘粘一圈水,把馅料放在中间,双手对着挤压,把饺子包好。锅中倒入清水,大火煮开后,放入饺子,再次煮开后,倒一次冷水再煮开,反复3次后,饺子就熟了,这个过程大约煮7分钟左右。
5) 通常的水饺,是捞出沥干后食用,但是辣白菜馅的饺子,一般都和煮饺子的汤搭配在一起吃。
超级啰嗦:
**北豆腐尽量煎成双面金黄色,这样会更香。如果觉得煎豆腐麻烦,可以买油豆腐,但说实话,比自己煎的味道要差一些。
**辣白菜做成馅儿,要把里面的汤汁挤干些,这样容易包。今天我们用的是现成的饺子皮,如果自己和面的话,可以把泡菜汁加水用来和面,不但馅料有味道,饺子皮也别有一番味道,颜色也很好看。
**饺子,是很多北方人喜欢吃的一种面食,各种各样的馅料,各家各户的馅料都有很大差别,饺子的内馅也可以根据自己家人的喜好,有很大的发挥和特色。辣白菜馅的饺子不腻,很清爽清口,适合那些不喜欢吃太油腻的人。
**如果不喜欢泡在饺子汤里吃,也可以直接煮好捞出来,一样很美味。
嫩豆腐汤
原料:嫩豆腐1盒 金针菇1小把 蛤蜊10个 鸡蛋1个 西葫芦1/4个 洋葱1/2个 大葱1段 青红辣椒各1个 小银鱼15条 蒜末8克
调料:辣椒粉1茶匙(5克) 大粒盐8克(普通盐也可以) 生抽1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(约3克) 香油10ml
做法:
1)蛤蜊洗净后,反复用大粒盐搓洗,最后,用清水冲洗干净。
2)西葫芦洗净,切成2cm见方的小块,洋葱切成2cm宽的块,葱切圆片,青红辣椒切圆圈,金针菇去老根备用。
3)锅中倒入香油,油温3成热时,放入辣椒粉,小火炒20秒钟,接着放入葱片,洋葱,西葫芦,倒入清水转大火,放入小银鱼。
4)煮开后,放入蛤蜊,当蛤蜊张开嘴时,放入金针菇,青红辣椒圈,嫩豆腐,加入生抽,盐,中火煮3分钟。最后,在临出锅前,磕入鸡蛋,放入蒜末,关火即可。
超级啰嗦:
**如果可以买到豆腐脑的话,味道会更好。
**由于蛤蜊是直接放入汤里的,所以,一定要彻底清洗干净,用大粒盐搓洗后,会有效的杀菌。大粒盐就是能用来腌制咸鸭蛋,或泡菜的那种粗颗粒盐。如果实在没有,用细盐洗洗也可以。
**香油,也叫做麻油,或者芝麻油。超市都有卖的。
**汤里还可以放入土豆,香菇等食材,完全根据自己的喜好。
**加入小银鱼,是为了让汤更鲜美,如果没有的话,也可以省略。一般小银鱼会在超市卖海带,紫菜或干货的货架附近有。如果是去菜市场买的话,卖韩餐调料的地方一定会有的。另外,网上搜的话,只要是卖韩餐的店都有。
**不用担心鸡蛋不熟的问题,汤的温度会把鸡蛋自然烫熟的。
**家里有石锅的话,建议用石锅盛汤,可以有效的保温。
**用香油炒辣椒粉,会使汤的味道更浓香。
大酱汤
原料:豆腐半块 西葫芦1根 土豆1个 金针菇1小把 尖椒1根 五花肉50克 淘米水750ml
调料:大酱3汤匙(45克) 辣酱2汤匙(30克) 蒜泥1汤匙(15克) 盐1/2茶匙(3克)
做法:
1) 把土豆去皮,西葫芦洗净后带皮切成1cm见方的块,尖椒去蒂去籽后切成圈,豆腐切成1cm见方的块,把五花肉切薄片。
2) 保留淘洗大米的第2遍淘米水,备用。
3) 将淘米水倒入锅中,把大酱和辣酱,放入淘米水中,用勺子慢慢搅动,使酱充分溶解在淘米水中。
4) 开大火,水开后,放入土豆块煮3分钟,再放入五花肉,约15秒钟后,撇去浮沫转中小火。
5) 用筷子扎一下土豆,轻松扎透说明土豆已熟,接着放入豆腐,西葫芦和金针菇,煮5分钟,最后放入尖椒和蒜泥,煮约半分钟即可,调入盐搅匀。
超级啰嗦:
**大酱汤非常好做,只要有大酱和辣酱这两种原料,再配上自己爱吃的肉,海鲜,或蔬菜,豆制品,任谁都能做出一锅好喝好吃的酱汤。这道汤菜,随意性很强,胡乱搭配也能成功,就米饭很不错的说。
**大酱和辣酱比较粘稠,一定要在淘米水中,用勺子先搅匀,待酱完全溶解在淘米水中后,再开始搅动,否则在加热的过程中,酱很容易糊底。
**大酱和辣酱,在很多的超市及淘宝店里有售。我个人并不推荐韩国原产的,价格比较贵,国产的就很好,价格也实惠,而质量和味道都是一样的。
**在做酱汤时,建议大家不要放油。
**有的人不太能够接受豆腐的味道,那么在做酱汤前,将豆腐块用开水焯烫半分钟,就可以去除豆腐的豆腥味。
**尖椒和蒜泥要在临关火时放,否则尖椒的颜色就不是翠绿色的了,而大蒜在最后放,汤的温度刚好能激发大蒜的味道,起到增味的作用,因此,大蒜末也不要久煮。
**朝鲜族的酱汤里会放一些自己晒干的小白菜,现在晒干的小白菜不好找了,可以自己买些小白菜焯下水,再放到冰箱里冷冻上,做酱汤的时候放一些,很好吃。
**如果嫌麻烦可以直接用清水代替淘米水。
牛肉海带汤
原料:牛里脊100克 海带20克 蒜末10克
调料:香油10ml 生抽1汤匙(15ml) 牛肉粉1茶匙(5克)
做法:
1)将海带放入水中浸泡30分钟左右。然后取出,冲洗干净后,切成8cm宽的段。牛肉洗净后,切成5cm宽,2cm长的片。
2)锅中倒入香油,油温3成热时,放入牛肉,小火炒至牛肉变白。接着,放入海带,倒入清水,大火,将汤煮开。
3)汤煮开后,转中小火,倒入生抽,煮20分钟。然后,放入蒜末,加入牛肉粉,调匀即可。
超级啰嗦:
**海带可以选择市场里卖的带有盐粒的腌渍海带,也可以选择袋装的裙带菜。那种肥厚的海带,尽量不要选择,因为煮的时间相对要长。
**牛肉要选用牛里脊,易熟,而且口感好。
**用香油炒牛肉,汤的味道会很香,但,香油的量不要多。
**牛肉粉就是那种超市里可以找到的大喜大调料粉,选择牛肉味的。做汤的时候,放一点,味道不错。