一、《新西游记》1、2、2.5-2.8、3、4季以及番外《姜食堂》和《花样青春》
对于经常看韩综的人来说，TVN，罗PD，这两个标签就够了。
节目内容参考动漫《七龙珠》，成员需完成各种任务，收集齐七颗龙珠，召唤出神龙，实现最终的愿望。
因为第一季成员除了李昇基，都犯了失误引用《新西游记》典故，向西修行得到救赎。
节目由来是李昇基不舍《两天一夜》家族的人分开，在一次聚餐中提议一起去旅游而衍生。所以成员都是《两天一夜》的老成员，李昇基，（录完第一季入伍）姜虎东，殷志源，李寿根等，后续加入安宰贤（第二季加入），宋闵浩（第三季加入），曺圭贤（第三季加入，录完第四季入伍），表志勋（第五季加入）。
9月30号，第五季就要播了，还没看完的小伙伴们快点冲啊！
PS：番外一定记得要看哦~
二、《街头美食斗士》
白钟元是韩国最具有影响力的餐饮专家，被称为“饮食界的刘在石，美食圈的姜东虎”，而且这位老师无比喜爱中国美食文化。
《街头美食斗士》是白老师与TVN携手，今年4月推出的一档记录隐藏于世界各地街头巷尾的民间美食的节目。
节目12集，每集一个地方，目前已播出了成都、香港、泰国、东京、夏威夷等地。在这些地方，白老师坐在小巷子里吃，坐在小船上吃，坐在马路边吃，站在马路边吃，在马路上边走边吃。
白老师走进的每一家小店之前一定是做足功课，绝对正宗。
去哪里吃，怎么吃，如何做，只要跟着白老师，一定吃到幸福肥。
Ps：白老师的《白钟元的小巷餐厅》、《白钟元的三大天王》、《家常饭白老师》都强烈推荐，而且中国美食出镜率极高！
三、《无限挑战》
韩国MBC电视台于2005年4月23日开办的一档真人秀综艺节目，于2018年3月31日停播，韩国的国民节目。
成员聚集了7位韩国最有号召力的王牌综艺主持人，刘在石，朴明秀，郑俊河，郑亨敦，HAHA，黄光熙。
《无限挑战》不定期邀请演艺人士或者其他知名认识做嘉宾，每一集节目都以不同主题及形式进行，常见的有搞笑、追击战、运动挑战、音乐表演、电视扮演、月历制作、个人胜负对决、环保议题等题材。
《无限挑战》是韩国综艺的一个里程碑式的存在，是韩综的分水岭。
有些事比娱乐更重要，有些事比笑容更重要。尊重，等待无挑归来。
四、《RunningMan》
有人说《无限挑战》是韩国殿堂级综艺，《RunningMan》就是韩国入门级综艺。虽然不是绝对公平，但是《RunningMan》的欢乐确实是看韩综的入门选择。
《RunningMan》是SBS制作的一档大型户外竞技真人秀节目，节目初期由刘在石、金钟国、池石镇、宋智孝、河东勋、Gary、李光洙、宋仲基，Lizzy等九位成员，后来Lizzy，宋仲基，Gary因为个人原因下车，全昭旻，梁世赞加入。
虽然节目是设定主题，由成员（有时还有嘉宾）分队进行比赛，但是！明明是个竞技节目，却偏偏每期拍的像吃播，一看就饿也是很神奇了。
五、《拜托了，冰箱！》
是一档由韩国JTBC电视台制作的料理类脱口秀综艺节目。
节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，八位厨师选出两位直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食。
不多说了，反正有八卦，有美食，看着吃饭饱到受不了。
六、《尹食堂》第1、2季
TVN，罗PD，《中餐厅》原版。《尹食堂》主要记录了尹汝贞、李瑞镇、郑有美、（朴叙俊）第一季在印度尼西亚巴厘准备开餐厅，第二季在西班牙特内里费岛的一个小村庄，韩综与国内最大的区别是他们会认真的去做市场调研，并且前期会进行学习培训。
美食与美景，最佳下饭搭配。
七、《三时三餐》农夫篇、渔夫篇
TVN，罗PD制作，《向往的生活》原版。
《农夫篇》嘉宾：李瑞镇、玉泽演，在乡下利用现有的环境，现有的食材，自给自足的生活记录。
《渔夫篇》嘉宾：车胜元、刘海镇、张根硕（税务风波后退出）、孙浩俊（接替张根硕），前往陌生的渔村，靠自己的力量解决温饱问题。
八、《请给一顿饭show》
是一档由韩国JTBC有线电视台制作的综艺节目，由两位韩国国民MC姜虎东和李京奎联合主持。
节目通常会邀请一两位嘉宾，随着主持人到韩国平凡的家庭，请求一起吃晚饭，过程中会分享故事，是一档新概念饮食纪录节目。
PS：也经常会有吃不上饭的情况哦。
九、《人生酒馆》
《举杯呵呵喝》原版，一档将酒和访谈结合在一起的综艺节目。
每期节目会根据嘉宾设定具有嘉宾特色的聊天菜单，嘉宾每完成一个主题聊天菜单，就能获得指定的下酒菜并且《人生酒馆》的营业方针是可以喝自己喜欢的酒，但每期节目只能喝5杯。
看着他们在那聊天，唱歌，喝酒，展现最真实的自己，虽然是喝酒，也可以配饭。
十、《鬼怪夜市》
是一档一整夜在外寻找美食，在外露宿想办法度过一夜的治愈系美食真人秀节目。节目成员要为了第二天早上在人气店铺、热门场所等获得第一名而挑战熬夜不睡觉。
成员有郑亨敦，李寿根，朴胜光，李弘基，金钟铉。
你以为不睡觉没什么意思？那你就大错特错了，这几个人足足可以笑喷饭，快点去看！
不得不说，韩国下饭的综艺太多太多了，比如《两天一夜》、《犯罪现场》、《大逃脱》、《认识的哥哥》《孝利家的民宿》...数不胜数，这里费尽力气只选了十个，下次再总结。
真心希望国内也可以做出自己原创好看的综艺。
你吃饭的时候喜欢看什么呢，快点告诉花玛娱乐吧！
