十年前《仙剑三》里画着浓郁紫黑色眼影、戴着得罪造型师系列头盔的“魔”化溪风，和十年后《暴裂无声》里坐在农民堆中工作人员都难以辨认的演员宋洋，画风天差地别，仅凭肉眼实在让人不敢相认。
十年时间，他完成了一个偶像派小生最不敢奢求的终极梦想，从热门剧里打打杀杀的小配角，变成了口碑电影里备受赞誉的演员。
在《我就是演员》里上线，他也是章子怡口中最期待的演员，却酿成了一出“冤案”，被刘天池“改”跑偏、最终惜败杜淳，做演员的一念初心和实际环境里的左右干扰，一言难尽。
偶像剧边缘人物，新武侠自立门户
胡歌、彭于晏版本的《少年杨家将》，七兄弟阵容相当恢弘，果郡王李东学演杨大郎，去年让无数少年心碎热盒饭的少东家何润东演四郎，杨二郎则是宋洋。
宋洋此前在煤矿文工团艺术学校学习声乐，舞蹈、钢琴样样都会，后来考进北京电影学院、接受科班教育，在剧组里文戏武戏表现都不错，外形条件也好、人也踏实上劲，监制李国立对这个年轻人印象很不错，和唐人合作的三部戏里，每一部都邀请了“编外人员”宋洋。
《聊斋奇女子》是单元式的主线，宋洋在《侠女》这个独立小单元里演一位捕快，背负血海深仇、怀抱无限深情。一出场就开始疯狂拍打戏，每天打得汗流浃背却很享受...舒姐只能说，确认过眼神，是喜欢虐待自己的人。
接下来宋洋和唐人的第三次合作，则是胡歌霍建华CP表情包至今仍在刷屏的《仙剑三》，宋洋的故事线像是男版美人鱼，中途变成黑化版海的女儿，一半痴情执念、一半挣扎妄念。
宋洋饰演的溪风，歌声动人却面貌丑陋，爱慕女神水碧，日日为她歌唱、却因爱生忧怖、始终不敢相见。那个时候的宋洋，和李逍遥在外貌上也相差无几、但为了角色毁其容来毫不含糊，分分钟把自己切换成“亲妈都不敢认”模式。
在爱的煎熬中折磨久了，后来溪风投靠魔族势力，用声音和五百年的面孔，换来一天英俊面孔和一面之缘，一念成魔、累世情深。
你看，出道早期的宋洋，接触到的角色多是热门古偶里的男N号，与今天在文艺片界隐隐能坐镇一方的男演员，完全不能同日而语。
宋洋早期的角色，有几分是被行业潮流的趋势裹挟，几分是年轻时选角色偏花俏，也带着几分“不出名演员”只能等着被选择的被动。
“被选择”的宋洋，还出演过于正版《神雕侠侣》里的甄志丙，对小龙女念念不忘、对杨过耿耿于怀，终南山乱局中谢罪而死，依旧是古偶里的悲情人物，属性复杂、情态多面。
于妈当年那满眼的花花绿绿色调，大概不是宋洋真正心水的画风，但他依旧演活了“一身嫩黄色”道袍的甄志丙。
他还演过明朝那个不爱党皇帝只想当木匠的朱由校，《明珠游龙》里唇红齿白很好看，但豆瓣上却只有寥寥两百人评分...
而宋洋事业真正的分水岭，应该是遇到徐浩峰，在武侠片里可以开辟新宗派的导演。
从《倭寇的踪迹》《师父》到《箭士柳白猿》，“徐浩峰+宋洋”浓郁独特的风格终于确立。
既有传统中式武侠的写意，又有西方格斗刀刀见血拳拳到肉的真实，在对武林江湖的想象和对历史真实的追溯中，构建了一种新的动态平衡。
拳风箭气破空而来，充满凌厉萧瑟的美满；师承家学黯然而去，浸透人心不古的苍茫。
毁容不重要，毁戏才重要
2018年的宋洋，又遇上了另一个改变人生轨迹的机会，《暴裂无声》。
戏里他演又臭又硬死磕到底的“臭石头”张保民，从头到尾没有一句台词，但爆发力惊人、表演精准，带着一种野蛮又粗粝的生命力，整个人都浸透着风沙一样的苦和粗糙（褒义）。
宋洋从小在城市长大，又是演员，白白净净细皮嫩肉，一看就和村里人不一样，很违和。剧组开拍之前，宋洋为了彻底把自己变成张保民，跑去老乡家里住，把自己关在屋子里看鸡看牛看牲口，还觉得看不够。
开机以后，镇子上的吃瓜群众们来围观拍戏，宋洋穿着戏服、破烂军大衣一看就很便宜，日常欺骗吃瓜群众：我就是河北的一个农民，来当群演的。长时间混在真农民堆里，嗑瓜子聊天找感觉。
串通剧组的人不要揭穿自己、不要让自己露馅。一开始，导演还可以一眼就在人群中认出他：那个冒充农民的就是宋洋。三天以后，宋洋已经逐渐把自己变成了地道的土味张保民，从导演身边走过，导演都要茫然好半天。
找完人物感觉以后，打戏危险又来了。
和姜武老师替身的一场打戏，对方的弓不慎弹到了他脸上，鼻子都打歪了。送去医院时他脸上有伤妆画上去的假血没清理，还有被打伤的真血流满面，穿着邋遢、身份寒酸，医院小护士眼里都忍不住有几分嫌弃。
导演又愧疚又感动又紧张：完了要毁容了怎么办。
宋洋这个时候完全不着急自己会不会毁容，他高兴的是小护士的眼神，那不是看他演员宋洋的，那是看角色张保民的，他做到了。
代价是差点毁容，在脸上缝了十三针。
不过业内也都口口相传了解了：宋洋这个疯子，戏比天大。
这也是章子怡在《这就是演员》现场真情实感唏嘘不忍的原因，电影脸宋洋，以往戏里的表现比当天在舞台上好太多。
也正如同陈凯歌所评价的，宋洋前面演得比后面好，曹植的求生欲不对、念诗没有盎然之态。
如今全国人民都知道了，宋洋是被“冤枉”的，他原本理解的角色是对的，刘天池老师说这样没有冲突不好看，改成了大导演心中“错的样子”。
不过宋洋本人表现相当克制，他在台上没为自己辩解、台下发文也没倾诉委屈，虽然有遗憾，但姿态和话语依旧体面、留有余地。
宋洋自己未必在意输赢，能让他耿耿于怀的，应该是辜负了一出好戏。
反倒是吃瓜群众们章子怡上身，希望能“复活”他。
舒姐倒是觉得，被冤淘汰固然可惜，但重返舞台也未必如意。
一部电影的周期是以年为单位的，宋洋拍戏数年数月沉浸在一个角色里；而综艺节目的周期是以天为单位的，要在几天时间里排完一出戏，对于宋洋这一类喜欢“角色上身”的演员来说，有点像速食催产。
宋洋从“偶像剧里打酱油的”，变身风格辨识度自成一体的优秀演员，每一步都有肉眼可见的“长时间炖煮”。
结语如同上届周一围一样，宋洋也总被惋惜，有颜值有演技为什么偏偏不红（当然周一围翻红了）。
周一围是海岩偶像剧男主起家，宋洋是唐人偶像剧“小角色”入行，又都被偶像流量市场边缘化，成功转变为正剧、文艺片优质演员。
这是痛失流量的被动，也是福祸相依的主动选择，比“红不红”更重要的，始终是“戏比天大”的信念。
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