作为“综N代”的代表之一，《极限挑战》第四季携着“综N代”的这一把双刃剑，一方面，凭借前几季收视基础以及其以往积累的观众缘，尚未开播时，就引起了超高自来水关注，艳压同时段类综艺节目，呈所向披靡的趋势。另一方面，“综N代”唱衰的魔咒也如乌云一般萦绕在《极限挑战》第四季的上空，豆瓣评分更出现历史最低8.0分，也颇有几分江郎才尽，壮士迟暮的态势。一边所向披靡，一边壮士迟暮如此两个纠结相斥的元素集结于《极限挑战》第四季中。此般形容，毕竟纠结非黑即白那是孩童玩的把戏,，唯有剥开其荣耀与短板的迷雾，才能看清它的生存法则。
勇抛人设
为节目做增量价值探索
在国内真人秀综艺环境形成初期，“打造人设”、“组CP”无疑是节目脱颖而出的利刃，无论是《奔跑吧 兄弟》第一季中的大黑牛李晨、小豹子郑凯，还是《女神来了》第一季中的太阳女神谢娜，炫夫狂蔡少芬，亦或是《极限挑战》第一季中神算子黄磊、松鼠+抠门人设的王迅。这些节目凭借巧做“人设”在险象丛生的国内真人秀综艺初期环境中站稳脚跟。时过境迁，随着真人秀节目的大量涌入，受众需求出现水涨船高的局面。既定人设已经不能存留以往受众，更何谈吸纳外围观望的受众。
其实，做人设不如发掘真实有增量价值的看点。极限挑战主创早在第三季已经发现这一点，在第三季时已经出现人设转化，例如“极限三傻”极限三精“的重新洗牌，张艺兴由“小绵羊”出师摇身一变“小狐狸”，罗志祥偶尔放飞自我，智商归零的朱碧石。黄磊、黄渤聪明反被聪明误，出现“双黄”捕蝉，“迅雷”在后的出乎意料的收尾。这样设置并没有因为明星跳出以往既定思维，让观众出现消化不良的效果，反而是的侧面验证了真人秀中的“真”字。在尝到甜头以后，《极限挑战》第四季依旧延续第三季中的对于明星的定位，就这一点来看值得渐走颓势隔壁真人秀类节目前来学习。
精耕选题
娱乐+社会实现真人秀双升级
“坚持做国民综艺、坚持结构性喜剧、坚持做一个需要思考的节目。”导演严敏用以上三个方面来定义新一季《极限挑战》。从数据来看，其在骨朵综艺电视综艺排行榜排名第一，用国民综艺之一来形容《极限挑战》并不为过，但是在坚持结构性喜剧的大框架下注入思考性的灵魂，并非易事。第一期中“起跑线六问”对于高考、机遇、公平的思索，第二期中用“金苹果”“银苹果”“红苹果”来隐喻社会发展，环境保护的现象，做警世寓言。第三期以温商为切入点来展现改革开放初期整个时代缩影。如果说前三季主打高智商剧情综艺，那么本季的《极限挑战》将放大正能量，作有情怀、有思考性的综艺。身为具有高流量，高影响力的综艺，除了做好综艺本身，对社会也有着导向作用。
极挑“智囊团“处境堪忧
“星素结合”新出路
说到“星素结合”，这里要提到去年广电总局文件提出：“影视明星参与娱乐综艺、真人秀等节目要严格控制播出量和播出时段，总局鼓励制作播出星素结合的综艺娱乐和真人秀节目。”在较长一段时间内，国内真人秀节目曾被“全明星阵容”霸屏。近些年来，随着“星素结合”的真人秀综艺与日俱增，喜剧类、恋爱类，歌唱类、亲子类、竞技类都将素人作为一个看点融入节目节目中，结果却并不尽如人意。在《极限挑战》第四季中出现的由几位素人组合“智囊团”的加入，难免有几分鸡肋之嫌，那第一期为例，智囊团化身来自未来时空的使者为身处1978年备战高考极挑兄弟团助力。出发点可以理解，但是对于智囊团情节点的嵌入，并没有恰如其分的体现智囊团中团员的属性，反而过多镜头为观众呈现一种智囊团定位不准、抢戏、迷之优越感等窘境。其二，节目在智囊团成员的选择上也并不合适《极限挑战》本体特性，所选的社会各界精英人群，建议智囊团成员出门右转《最强大脑》，将这类精英人群的渲染放大，难免出现受众消化断层现象。
换言之，如果将智囊团换成传承时代精神的匠人或者助力者，例如20年教学经验的人民老教师，10年工龄的护林工的野外求生技能，这样延伸出来的故事，反而更容易触动观众的痛点。根据主题配比选择相应的素人进行配合，切题又亲民，就不会显得尴尬了。总之，星素结合类真人秀节目也能做好，没有必要为了素人而素人，强行加入元素，不考虑方式方法，反而会适得其反。真人秀类节目应该深耕核心，不要为了娱乐而主打明星，也不要为了深度而硬凹身段，这样与受众形成的不是共鸣而是鸿沟。
鲁迅曾在《热风》一文中说到：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。”这是深水君给《极限挑战》第四季的寄语，不要抱怨环境恶劣，等候火炬照亮自己，自己也可以是发光体，于社会以光明，做这个时代的热风,期待《极限挑战》第四季接下来的表现。
