随着《极限挑战》第四季的开播，以及《向往的生活》第二季的回归，都能看到一个人身影，他就是黄磊。虽然人到中年以后的黄磊身材有些发福，但是黄磊仍旧是活跃在综艺节目里的一副很重要的调味剂。同时黄磊在娱乐圈的人脉也非常广，尤其是1997年就在北影硕士毕业留校任教，现在不少年轻艺人都是他的学生。
黄磊的成名作是1999年在《人间四月天》里出演了徐志摩，那时的他正值颜值巅峰可以说堪比现在当红小鲜肉，两年后又与周迅合演了《橘子红了》简直火的一塌糊涂。最火的时候，连张雨生和高晓松都被找来给他专门写歌编曲，这一点高晓松在其脱口秀节目里有提到过。
随着年龄的增大，黄磊也在演绎事业上谋求转型成为实力派演员，尽管参演了不少电视剧，比如《四世同堂》和《婚姻保卫战》但是似乎并未能取得以前那样的成功。在这期间，黄磊一直试图从偶像派向实力派转型。
直到2014年参加录制了芒果台的《爸爸去哪儿》第二季，由于女儿多多（原名黄忆慈）在节目里非常可爱，再加上当时这档节目的热度非常高，黄磊的再次翻红迎来了事业上的第二春，不过这档节目也撕掉了以前黄磊身上的所有标签，因为他的新标签是多爸。
黄磊通过《爸爸去哪儿》这档综艺重新找到了自己事业的定位，那就是明星代季的综艺真人秀。2015年黄磊参加录制了番茄台的《极限挑战》，他与黄渤、孙红雷、罗志祥、张艺兴、王迅一起组成了极限男人帮。随着这档节目的爆红，黄磊在节目中凭借自身的高智商获得了神算子的名号，这与《爸爸去哪儿》里的黄小厨一样令人印象深刻。
2017年黄磊与何炅、刘宪华、彭昱畅一起参加了《向往的生活》录制，这档以自力更生、自给自足的乡下体验生活节目也非常火热，在这里黄小厨大有用武之地。也正是有了黄磊的存在，不仅解决了众人的温饱问题，而且还能吃上各类美食，当然食材还是需要大家一起劳动获得。
无论是极限男人帮里的神算子，还是《爸爸去哪儿》和《向往的生活》里的黄小厨 ，其实黄磊在节目里的分量都很重，但是一些观众似乎对黄磊的好感度并不与他在节目里的分量对等，只是喜欢他在节目里的神算子或黄小厨这个人设，他有点戏红人不红的感觉。在《极限挑战》第四季第一期中，黄磊神算子没得到展现，感觉节目的味道都有点受到影响了。
黄磊其实参与的综艺节目并不多，但是参与的这几档基本都是很火的节目。有人说是他的资源好，其实是他的作用大。比如在《向往的生活》里，黄磊俨然就成了节目御用厨师，一期节目基本一半的时间都是围着锅台转，这要是其他明星嘉宾估计早就不干了。
在《极限挑战》中，黄磊的高智商处处能得到体现，无论是与黄渤、孙红雷等人的斗智，还是在破译节目组剧情安排的设置，黄磊的存在都让节目更加好玩和刺激。至于前面说的观众好感度的问题，其实是黄磊的高智商造成的，因为高智商的人一般情商都会低一些，因为这类人觉得能用脑子解决的问题，就懒得去用嘴解决。黄磊在节目中，还是比较真实地体现了他“老练狡猾”的同时还“爱较真”的性情。
