中国毗邻的日韩两国坐月子是怎样的呢？在饮食和地理位置上，日韩两国和中国相似，甚至连文化也有相同处，那么他们的产妇在产后有没有“坐月子”的传统呢？
“坐月子”从广义上来说，是产后恢复期，只是中国人将这个时间拉长了，且定了很多规矩。在日本和韩国，产妇同样有恢复期，但是恢复的方式和时间却和中国大不相同。下面，小编分别来说一说。
【日本】
在日本，孕妇生完宝宝后的3周是她们的恢复期，称作“床上げ”。在这期间，她们没有中国那些不能吹风、不能洗澡、不能洗头等传统，日本产妇会通过做一些力所能及的家务事，帮助她们恢复身子。
另外，日本“坐月子”有一个和中国不同的地方就是，她们在生完宝宝后会回到娘家住一个月，由妈妈照顾自己和宝宝。
当然，日本也跟我们一样注意饮食上的营养，主要食物是米饭和酱汤，鱼肉和果蔬、牛奶也会有。
【韩国】
在韩国，产妇没有特别的规矩需要遵守或是规避，他们一般在产后7天就洗头洗澡，15天就出门散步，在这期间也是该干嘛干嘛。韩国产妇在产后大多数会选择在月子医院度过恢复期，时间为2周左右。
在饮食上，韩国产妇最常见的是汤，其中以这2个尤为特色：海带汤和裙带菜汤。
海带汤据说是他们祖上传下来的习俗，不仅有除淤血的作用，还能催奶，是最实惠的补品。而裙带菜汤也是产妇们的主要饮食，缺奶的产妇会通过多吃裙带菜汤促进乳汁分泌。
