想必大家都在一个叫韩国《Running Man》综艺节目中的成员金钟国是健身达人，我们中国的跑男也是由这个综艺节目变生而来的！
就在目前金钟国跟组合Turbo成员在直播节目中，就大家毫无保留的分享了自己一日三餐的健身餐单。好身材吃出来！
在录制节目中的金钟国表示：我平常每天都会抽空去做一些运动，一般在运动以后我就会马上喝一点鸡胸类的饮料。
给大家解释一下什么叫鸡胸饮料，是用鸡胸肉、香蕉、提子等制作的饮料，又说道：在做运动以前我会食碳水化合物！最主要的也是靠自己坚持不懈的锻炼，才能一直保持一身的肌肉！
