怎么健康减肥是现下讨论最多的问题，很多人辛苦运动，节食，刚瘦一点点立马就反弹回来，这种最让人崩溃，很多有效的方法，总是很少被人知道，小编今天给大家介绍的这个减肥方法之前，特地询问了一些网友，有的人说没有用处，有的人说效果很棒，就跟都说喝水美容是骗人的，每位女星依旧会提到喝水美容一样，一切都要大家亲自来试试！
香蕉醋减肥原理
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大的减肥功效！
香蕉醋的制作方法
材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。
做法：
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋减肥法简单又有趣，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在韩国就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在1周急瘦5斤，香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇，健康减肥，跟着小编一起做起来！
