本周，美国乐坛传来噩耗。摇滚乐队“林肯公园”的主唱查斯特?贝宁顿在美国加州洛杉矶的住宅内上吊自尽，年仅41岁。当地时间20日上午9时，贝宁顿的遗体在家中被发现。
康奈尔是Soundgarden乐队和Audioslave乐队的传奇主唱，他今年5月17日上吊自杀，贝宁顿曾悼念好友说：“你激发了我很多的灵感，我没法想象这个世界没有你，希望你在下一世得到安宁。”如今，贝宁顿以同样的方式，追随好友而去。
好友自杀，或许是促成他厌世轻生的原因之一。但贝宁顿今日之选择，可能与其童年阴影、酗酒吸毒、健康状况以及生活压力都有或多或少的关系。
张国荣深陷抑郁症跳楼自杀，乔任梁也因抑郁症自杀身亡，国内的这些案例至今仍然令人痛心疾首，而国外多年来也不乏疑因抑郁症选择结束自己生命的明星。除了贝宁顿，还有不少乐坛和娱乐圈的明星自杀身亡！陈宝莲、金秀珍、陈琳、韩彩媛、安在焕、崔真实、张彩苑、金智厚、张紫研等。韩国相关统计显示，40%的艺人患有抑郁症，30%的人表示曾想过自杀。
抑郁症的魔爪不仅伸向明星，世界卫生组织研究显示，全球抑郁症年患病率约为11%。抑郁症是近年来发病人数上升最明显的精神疾病之一，抑郁症的自杀率高达15%，被称为“头号心理杀手”。
抑郁症，这个频频被提起的词汇在医学上有着严格的定义。它指的是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，从而引起一系列身心不适的精神疾病。它不仅只是抑郁悲观等情绪问题，还包括了正常人难以想象的失眠、食欲减退、社交恐惧、思维迟缓、语言能力和记忆力下降等身心痛苦。
抑郁症的发病和环境因素有关，也和自我态度有关，因此，防止抑郁的重要途径是学会自我调整，接纳烦恼和痛苦，记住该记住的东西，忘记该忘记的东西，努力改变能改变的东西，接受不能改变的东西。
