话说，在流行偶像的造星能力方面，韩国在全亚洲乃至世界都是数一数二的，每年大量的男团女团出道，这些偶像不仅来自韩国本土，也有一部分来自亚洲其他国家和地区。
尽管韩国偶像团体在舞台上光芒万丈，收获无数掌声和鲜花，但这光鲜的背后，却是常人难以想象的，无比艰辛的追梦之路。
最近，一部加拿大媒体跟踪拍摄的纪录片，揭示了外国人在韩国当偶像练习生的真实经历，
从练习生到登上首演舞台正式出道的偶像，是一场残酷程度堪比高考，千军万马过独木桥的惨烈旅途，能成功走到出道的寥寥无几，对于身处异国他乡，面临语言文化差异的外国人来说，想要在竞争中脱颖而出，更是难上加难.....
今年24岁的Yanagi Mizuho是来自日本的偶像练习生，一年前，她从语言学专业毕业后，就直接来了韩国，追逐她长久渴望的韩流明星的梦想。
Mizuho从小就深受韩流文化的影响，也梦想成为舞台上魅力十足的女团成员， 到了韩国以后，她选择了一家名为Star Road的娱乐公司，成为了这里最新一批的偶像练习生。
初到韩国Mizuho就发现，自己跟同一批的韩国学员完全不在一个起跑线上：
“Mizuho身边的韩国学员很小的时候就为成为偶像做准备了，从幼儿园到高中一直在练舞，练歌，而我从去年才开始学跳舞....”
尽管如此，韩国学员中间，也没人能有十足的把握能顺利通过考核，成功出道。
Mizuho深知自己半路出家，之前没有经历过专业训练，一进入练习生班级，她就开始拼命训练。
要跳出好的舞蹈，强大的身体柔韧度必不可少，而这方面是Mizuho最大的短板，每次练习一字马都疼到要窒息，教练一边压着她的腰一边呵斥：
“我还没用力，你就开始叫了....”
Mizuho用不太熟练的韩语回答到：“是真的很痛啊...”
但教练丝毫没有手软，继续施压到：“再压低一点！”
柔韧性训练终于结束了，尽管痛苦，Mizuho却不敢有丝毫抱怨，因为不久之后，她即将迎来第一年的年终考核，这将决定她下一年能否以韩流偶像的身份登台首演，并正式亮相出道。
这一次考核异常残酷，丝毫不亚于高考，舞蹈教练Joo Hye-Jin承认，
“很多人练习了100多次，依然没法通过考核。年终考核都会淘汰1到2个人，后面的竞争会更加残酷…”
正因为如此，教练平日的要求也异常严厉，到了几乎苛刻的地步，这一天，Mizuho因为没跟上节奏，被再次留下了狠狠地训了一顿：
“我跟你说过多少次了，其他人都练得很完美，很整齐了，就你一个!”
Mizuho感慨到：
“我从来没想过在韩国当偶像练习生这么艰难，但我现在还不打算放弃。”
年终考核之前，团里每位成员单独的舞蹈视频都会被送到考官那里进行一次初评，看到Mizuho的视频，两位负责评估的老师面露难色，其中一位毫不留情地吐槽到：
“她跳得像个学前班的学生，水平真是不咋地，但....还是再给她一次机会吧.....”
Mizuho并不知道自己的前途刚刚经历了一次风险，她依旧在进行自虐式地努力。
按照公司的硬性规定，每名成员无论身高多少，体重一律必须保持在50公斤或50公斤以下，Mizuho从开始当练习生的第一天起，为了保持体型，她的饮食一直不健康，
早上不吃饭，中午只吃一碗沙拉，晚上同样不吃饭，每天摄入的热量只有300卡路里…
每天还要进行高负荷的训练，Mizuho常常感到浑身无力，不但有了贫血的症状，心情也越来越抑郁：“有时候觉得自己快死了....”
年终考核之前，成员们又测了一次体重，
47.5公斤，Mizuho顺利达标，她高兴得快疯掉了，不停地感慨：
“这几天我几乎连水都没敢多喝….”
除了自虐到近乎病态的严苛训练，还有在韩国的生活费，同样是Mizuho这样的外国练习生面临的头号难题之一，
在韩国，只有一些已经有名的大娱乐机构，会给那些有潜力成为偶像的练习生付工资，而稍微小一点的机构，一部分生活费常常需要自己解决。
为此，Mizuho不得不抽时间出去打工，赚生活费，她每周末都有两天在一个寿司店工作....
打工结束之后，她又要忙不迭地赶回练舞室，和其他成员一起进行额外的训练，练了无数次，依然达不到理想的同步：
“即便我们24小时都见面，也很难达到完全同步….”
对于Mizuho来说，前面的路别无选择，她又独自回到Star Road的练舞室，继续一个人孤独地练习。
作为一个外国练习生，舞蹈之外，她还需要认真练习韩语，以便能唱出标准的韩语歌，每天练舞之外，留给她学习韩语的时间只有3个小时，她一刻也不敢停下来，唯恐休息一分钟就可能让偶像之梦前功尽弃。
年终考核的前一天，Mizuho身体不舒服，没有按时去练舞房，其他学员给她打了电话：
“你要是真的病得厉害，就直接给CEO打电话请假吧..”
Mizuho赶忙拒绝了：
“不不不，我能来，我一定会来，不要跟CEO讲….”
不久之后，Mizuho又拖着重病的身体出现在了Star Road的练舞室里….
对于Mizuho来说，她此时只有一个信念：
“无论发生什么，都必须不停地练下去，练下去….”
终于，年终考核的这一天终于来临了.....
考官宣布了考核规则，之后明确表示：
“将根据今年的表现，决定哪些人明年参加首演。主要从以下几个方面评估：声音，节奏，舞蹈，视觉效果...”
第一项是柔韧性考核，从小练习舞蹈的韩国学员们都顺利完成了…..
Mizuho的一字马还是下不去....
她说为了这一项，自己一个人偷偷哭了无数次，但还是没办法练好....
接下来是团体舞蹈，在边唱边跳完了一组测试之后，
考官开始逐个点评，寥寥几句便决定了每个人的命运：
“Hye-na，你的嗓音让我耳朵都炸了，我一句都听不下去！”
“Si-on，你上不了明年的首演，你被淘汰了，我会找人替代你的位置….”
轮到点评Mizuho了：
“Mizuho，我一直觉得你的声音很有吸引力，发音也很标准，但我感觉不到任何情绪！你在发音上太用力了，根本没唱出感情，我已经厌倦再听到你的声音了…..”
就这样，Mizuho和其他几个女孩没能通过考核，不能参加明年的首演，
尤其是从日本来的Mizuho，接下来她的选择有两个，
一是收拾好行囊，彻底放弃女团偶像的梦想，回到日本，另谋出路。
二是继续留在娱乐代理机构里，奋斗几年，等待出头的机会，但是，作为这个练习生团里年龄最大的女孩，她深知，随着自己年纪越来越大，往后的日子登台的希望也将越来越渺茫，
和无数被淘汰的外国练习生一样，她很可能终生都没有机会站到首演的舞台上，成为自己梦想中的韩流偶像…..
Mizuho是无数怀揣明星梦，来到韩国的外国偶像练习生之一，类似她经历的例子，还有很多....
在韩国最大的偶像练习生基地，首尔的Global K Center里，每天都有无数的外国偶像练习生来了又走……
Global K Center规模宏大，这里有自己的市政大楼，有供练习生们单独练舞的训练房，
还有能激励练习生们的恢弘舞台和演播室....
这个规模庞大的像练习生基地里，同样有无数来逐梦的外国偶像练习生，
有一个专为中国台湾省的练习生开的班，左边17岁的Winnie Lee和右边18岁的Vivian Chang，两人都因为从小喜欢流行韩国流行音乐，刚刚获得在Global K Center当练习生的机会，还处在兴奋期：
“我们从小学就看了很多韩国的娱乐节目，就想当偶像练习生。”
然而，过了一段时间之后，梦想的光环褪去，现实的残酷照进来，她们每天都要不停地练习，练舞，练歌，练韩语….几乎没有时间吃饭和睡觉。
“每天必须鞭策自己主动练习，练舞，唱歌，和别的所有事。稍不注意，就可能被淘汰了....”
同样来自中国台湾省的20岁练习生Huang Ding Yao，他说来韩国是因为自己不喜欢台湾舞蹈教学的敷衍：
“在我们那里，只要去上几节舞蹈课就行了。但我想成为韩流偶像练习生，这需要付出巨大的努力，我渴望在这里的舞台上继续跳下去。”
他说训练中心对男女练习生都很平等，这是优点。但是训练舞蹈的风格让他有些为难：
“有一些动作是女生做的性感动作，我做不出来”。
当了一段时间的练习生之后，他对自己的未来也不太乐观了：
“我唱功不行，有时候唱不到调上，一直改进不了…..”
而以上外国练习生的种种艰辛，还只是摆在台面上的，看得见的，
在这些之外，还有种种台面下的黑幕和艰辛，同样是常人难以体会的，
韩国媒体《Seal Beast》曾总结过偶像练习生背后的种种黑幕：
奴隶合同，性交易潜规则，强制整容手术......
这些台下的黑幕和艰难，同样是偶像练习生无法回避的。
摄制组最后也采访了前韩国男团The East Light的成员Lee Seok Cheol。
去年10月，Lee Seok Cheol与队友忍无可忍，爆出遭到所属娱乐公司Media Line事务所社长金昌焕的辱骂，还遭旗下制作人文某的暴力殴打，而该公司虐待练习生的情况，竟然持续了整整4年。
成员们状告公司，最终赢得了官司，全员与公司解约。
Lee Seok Cheol在接受采访时意味深长地表示：
“很多年轻的男孩女孩把事情想得很简单，他们认为自己长得好看，会唱点歌跳点舞就能变成偶像.....
我不是说他们不应该怀揣这样的梦想，
我想说的是，当你脑子里有了这类梦想的时候，最好平静下来，多思考几次…..”
Ref：
https://www.youtube.com/watch?v=URZ1-Pmi9JY
https://www.youtube.com/watch?v=G66uRJ6pAfI
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