韩国天团SHINee主唱钟铉18日烧炭自杀，得年27岁，他在遗书写下「忧郁慢慢的啃蚀着我，最终将我吞噬」，道尽偶像台前风光，台后独自忍受忧郁的困境，曾患忧郁症的港星郑秀文，得知此噩耗后，感触良多，凌晨在脸书发长文分享自身经历。
郑秀文21日在脸书贴出钟铉的照片，坦言自己也是从极度忧郁中走出来，但现在并非以胜利者的姿态看待忧郁，「我尤其明白忧郁一丝丝吞噬身心的折磨，因为那种折磨那种黑洞那种黑色的绝望感，或许只有当事人才会懂。」她鼓励患忧郁症的朋友们，只要相信就会有出路，「纵使眼前似是无路可退，但通过医治，通过支援，通过分享感受，通过爱的力量，抑郁是可以退去的。」
郑秀文要大家多关心身边人的情需要及变化，别小看「聆听他人」的作用，因人人都有不同压力，或许从脸上看不出端倪，「但如果我们能主动关怀慰问，忧郁症者能说出（心中抑压）的感受，是有帮助的。因为我们作为凡人，一颗心房其实很细小，能承载的，有限。所以能找到他人分享正面或负面情绪和感受，是重要的。」
身为过来人，郑秀文明白受忧郁症侵噬的痛苦，「这条路你们并不是孤单地单打独斗在无底黑洞。有很多人愿意用同理心和爱去陪着你向前走。我们活着，身体健康固然重要，但精神健康亦千万不可忽视。我们活在世界，似乎有一种超乎合理的现象，乃是在人前人后我们都努力呈现出『我活得很好』甚至『我活得比你好』的形象。」
郑秀文呼吁「如果我们发现情绪持续陷入一种低潮无力感和灰色甚至步向绝望，我们就必须正视而不是选择忽视。」虽贵为天后，但她始终觉得自己是个凡人，「没有必要长期戴上『我活得很好』的姿势。要知道我们人生有些时候绝对『it's ok not to be ok』，当我们not ok的时候，不妨找别人倾诉分享一下困扰内心not ok的事和not ok的感觉。 」也要大家不要害怕、不要逃避、不要忌讳就医，一定有出路可行的，「多观察和关心你身边的人，有些人的忧郁症往往藏在『我活得很好的笑容』背后。关心，从今天做起。」
郑秀文过去曾患忧郁症3年。
郑秀文靠运动走出忧郁症阴霾
郑秀文晒照感慨钟铉早逝，发文自曝忧郁症经历。
