昨天晚上，金钟铉离开了我们， SHINee不再完整了。
金钟铉(Jong Hyun)，1990年4月8日出生于韩国首尔，韩国男歌手、主持人，2005年入选SM练习生，2008年以SHINee组合出道。男子演唱组合SHINee成员之一。
作为组合中的主唱，金钟铉唱功出众,曾为电视剧《城市猎人》《大王的梦》献唱OST，发行过个人专辑，还被票选为韩国男爱豆唱功最好的第二名。
12月19日金钟铉在首尔清潭洞被发现疑似自杀身亡，年仅27岁。
据悉，生前他曾给发姐姐的信息：“到现在为止真的很辛苦，请把我送走，并且说一声辛苦了，这也是我最后的问候。”
又一个年轻的生命被抑郁带走，就像他带走张国荣
乔任梁
一条条鲜活的生命消逝，我们才意识到，要比以前更谨慎的对待身边正在抑郁的朋友或家人
不要认为外向的人不会抑郁
用papi酱的话说：如果有一天你一个非常外向的朋友跟你说他最近很痛苦，请一定要当回事儿，因为他可能比你想象的更痛苦。
抑郁并非是失去快乐，而是失去活力。
具体说来就是自己突然对几乎所有的事情都失去了兴趣，包括那些曾非常感兴趣的事。对那些不得不做的事，只会感到麻烦。就连吃饭都成了负担。
这种情绪被丘吉尔形容为“黑狗”。
2015年，国外抑郁症患者Matthew Johnstone绘制了插画来表现抑郁症患者的感受，并创作了短片《我有一条黑狗，它名叫抑郁》，后来成为世界卫生组织的公益宣传片。这是一部关于如何与抑郁相处的短片。
我有只名叫“抑郁” 的黑狗
黑狗一来，我就会感到空虚，生活百无聊赖。
它会无缘无故突然造访，使我变得像个老人。
其他人都在享受生活，而我却只能和黑狗相伴。
我会突然无精打采，平时让我快活的事也提不起我的精神。
它让我没有胃口。
它让我无法集中注意力。
只要黑狗在旁，我就什么也不想做，哪里也不想去。
在社交场合，它会夺走我残存的自信。
我害怕人们知道真相，害怕他们会嫌弃我。
由于黑狗名声在外，我时刻担心会被发现，因此我极力掩盖，而言语的掩盖让人精疲力竭。
它使我悲伤消极，常与人唱反调。
它使我喜怒无常，与人难以相处。
它夺走我的心，埋葬了温情。
它喜欢在深夜闹醒我，使我心烦意乱，提醒我将要面对多么疲倦的第二天。
生活有黑狗相伴，不只是些许的失落、感伤或郁闷，最糟的时候，根本已毫无感觉。
随着年龄的增长，黑狗也变得越来越大，而且时刻在我身旁。我抄起家伙想赶走它，但它却反倒制服我。相较于站起身反抗，我觉得躺倒反而更容易。
我常常陷入冥思，但根本无济于事。
最后，我感到与世相隔，黑狗终于劫走了我的生活。
当你失去了生活的所有乐趣，你便开始质疑生命的意义。
幸好我就此打住，开始寻求帮助。这是我自救的第一步，也是我人生的一大转折点。
我了解到，不管你是谁，黑狗都有可能不期而至，打乱你的生活。谁都有可能受到黑狗的影响。
我得知，没有什么灵丹妙药，药物可能对一些人有效，而另一些人则需要完全不同的治疗方法。
我了解到，真心对待周围的人，情况就能大为改善。
更重要的是，我学会了不去畏惧黑狗，甚至还有几招新花样。
当你越疲倦，黑狗就叫得越响，因此要试着静下心来。
经常锻炼也是减轻抑郁的有效方法，所以抛下黑狗，去散步去跑步吧。
坚持写日记来记录心情的波动，卸下思想包袱，往往有利于找到解决的办法。
最重要的是，无论情况多么糟糕，如果你找到适合的方法，适当向人们求助，被黑狗笼罩的日子就会过去。
我不会说我要感谢黑狗，但它确实是个好老师，它迫使我反思生活，告诉我与其逃避，不如勇敢直面。
黑狗还是会伴我一生，但它不再是那只肆无忌惮的野兽，我们已经能够共处，通过知识、耐心、克制和幽默，能让最凶猛的黑狗也变得温顺。
如果你遇到和我一样的困难，不要害怕求助，这并不是什么丢人的事情，错过美好生活才是人生最大的缺憾。
当你感觉到持久的心情低落、思维迟缓、意志活动减退，对任何事都提不起兴趣来时，不要害怕，首先你需要做的是勇敢、坦诚地面对这个疾病，并前往医院积极寻求治疗！
