受新型肺炎疫情影响，这个新年过得真的很不一样。为了确保自身安全也为了不给国家添麻烦，没事还是要减少外出最好是宅在家里。
不断滚动的各地确诊病例虽还在增加，但在政府及各方有力的调度和防控下，相信大家的情绪已经平稳不少。随着各省市延长春节假期的通知相继公布，这些时日就找些不出门、不聚众的娱乐项目吧。
在没有国产综艺新粮的情况下，美国综艺因其较为先进的制作理念和制作水准成为娱乐首选。其实好的综艺节目有娱乐的价值却不止于娱乐，而是有几分寓教于乐的味道，作为观众也能从综艺节目当中看到很多日常生活无法深入接触的其他职业，或是和你有相似经历的人和事，体味下来很是精彩。看到这你是不是急需这份综艺节目清单？我们提供给你！
下面就分门别类为大家推荐几个好看的美国综艺节目。
厨艺美食类：《Master Chef》厨艺大师
《Master Chef》是FOX频道的一款竞赛型烹饪真人秀电视节目，参赛者为来自全美各行各业的业余厨艺爱好者，自2010年首播后大获好评到今年已经播出了10季，每季的获胜者将获得25万美金的奖金以及走上专职厨师之路的机会。
由于没有接受专业训练，这里没有专业厨师精湛的刀工和花哨的摆盘，但能强烈感受到是参赛者们对烹饪的热情，也正是因为“非职业”厨师的特点，指定的竞赛菜品绝大多数也不是高不可攀的食材，而是凭借选手们的对美食的热爱在烹饪上独具匠心，对于看完电视想动手尝试一下的观众而言，比较容易模仿和借鉴。
竞赛的裁判是以Gordon Ramsay 领衔的强大行业内顶级人物，裁判们对梦想鼓励的态度和专业的点评也是节目的看点之一。当然最吸引人的还是美食和选手们对成为专业主厨梦想的执著，毕竟“唯有爱与美食不可辜负”是全人类的心声。
时尚类：《Project Runway》天桥风云
如果你热爱时尚，就一定别错过《Project Runway》，这是一档云集众多富有才华的时装设计师的比赛类真人秀，在每集不同的时装设计题目中展现实力，获得晋级资格，最后的优胜者不仅可以获得创业基金，更有在纽约时装周举办个人作品发布会的机会。
因为节目环节构思巧妙、创意不断，加之参赛者水平高，节目自播出以来频频获奖，收视率高居不下，它不仅是天才设计师展示设计才华的平台，更是观众跟随时尚风向标培养良好品味的绝佳机会。
2005年评委最初由超模Heidi Klum、设计名师MichaelKors和《嘉人》时尚总监Nina Garcia组成，经过16季的录制后，2019年评委主持大换血，新的主持由伊万卡特朗普的妯娌、人称小KK的前维多利亚的秘密天使Karlie Kloss来担当，瞬间让节目新鲜度大增。
退出《Project Runway》的录制之前，Michael Kors冷静、专业和犀利的点评是节目看点之一，曾记得有好几位参赛设计师都把热情自述为自己应该获胜的理由，但Michael Kors一盆冷水：这是必须的，要不撑不下去。
把必须的品质误认为是自己的筹码和优势，这是多少年轻人要经历才能体悟的人生课。类似这种醍醐灌顶、发人深省的智慧在节目中随处可见，看得观众极其过瘾，受益匪浅。
治愈类：《Queer Eye》粉雄救兵
就在上周，因为芒果tv的一档负分抄袭综艺《你怎么这么好看》而进入中国大众视野的原版超高分真人秀《Queer Eye》，在网上引起了不少的反响，所以治愈类综艺就推荐这个吧。
与《你怎么这么好看》令人作呕，价值观完全背离“治愈”精神，嘉宾和节目组傲慢对待求助人，把所有普通人生活中的困难和烦恼粗暴归结为“外貌”原因、改造并不需要被改造的、对求助人毫无帮助……全是槽点、没有优点随随便便可以写上一万字批判文的抄袭综艺相反，原版《粉雄救兵》中传递出的是爱、是生活陷入困境中仍要自我相信、自我认同以及自我接纳的勇气和力量，这个神仙综艺在豆瓣上拿下9.5的高分，在B站上坐拥百万弹幕，无数人的情感在这里共通共鸣。
《粉雄救兵》的节目设置其实很简单，5个拥有专业能力的gay用自己最擅长的技能，从服装、家居、厨艺、社交等方面对寻求帮助的普通人进行辅导和援助。
但不简单的是这档综艺传递出的价值观，没有指手画脚的改造和自以为是的批判，有的是倾听、鼓励和对症下药。
当寻求帮助的普通人在节目中再次指责自己时，他们会坚定地告诉你，你没 有 问题 ，你 只 是 爱 自 己 不 够 ！
这部综艺很容易让人泪流满面，擦干眼泪，新的一年请大家学以致用，不恶意贬损他人因为你永远不知道那将给别人造成怎样的伤害，而更重要的是不要陷入自我否定，永远善于发现自己爱自己。
网红真人秀类：《Keeping up with the Kardashians》与卡戴珊一家同行
你可能没看过这档综艺，但你绝不会没听过卡戴珊一家的大名，这个全球第一网红家族将自己的野心幻化成纸醉金迷和绯闻满天的疯狂生活方式并加以包装贩卖，得到的当然不只是像《楚门的世界》一样透明的生活，还有无人能力的曝光度、风生水起的事业和一举一动都哗哗进账的巨额财富。
而美国人民呢，据说是一边嘴上嫌弃，一边口嫌体诚实滴忍不住打开视频去看个究竟。但“猎奇”远不能支撑从2007年到今天长达13年16季真人秀节目的新鲜感和关注度。
其实当你打开视频就会多一次深刻的体悟，所有人的成功都不是偶然。卡戴珊一家在真人秀中的言行三观比媒体口中的大众形象好很多，她们积极向上、努力工作、目标明确，家庭成员之间相互批评不留情面而又相互支撑，这种相亲相爱的家庭氛围和积极沟通、自我反省的家庭运行模式非常值得学习。
看完之后完全不难理解“为什么是她们”这样的疑问，更何况这一家集中了很多让人羡慕的部分，比如说名气、金钱，当然还有爱。
真真假假，假假真真，剧本人设和生活人生掺杂在一起，当肥宅快乐剧来看，绝对合格。
为了更好地观看节目，我们贴心的奉上Kardashians家庭成员表。
商业竞赛类：《The Apprentice》飞黄腾达
《The Apprentice》直译为学徒，香港人译作飞黄腾达，这部综艺节目始于2004年，结束于2017年。
当年的人们恐怕没想到拿了飞黄腾达剧本的不是整整15季的参赛嘉宾，而是借此成为一代传媒大亨、全美电视名人的制作人，现在的美国总统唐纳德特朗普。
其实抛开特朗普的噱头，这部综艺也是很值得一看的。
竞赛的主题多种多样，比如与凯普兰萨德公司合作，为兰博基尼制作30秒的广告、收购蜂蜜并在ralphs超市售卖、管理经并经营纽约中央公园的三架游览马车、将TRUMP大厦的90层出租、举办名人冰球赛为纽约消防员募集善款等等。竞赛任务有接地气的有高大上的，有需要单打独斗的有需要团队配合的，多维度考验参赛者。
不仅管中窥豹可以看到微型的商业竞争全过程和营销策划方案，甚至还可以看到老板对员工的筛选标准和袒护逻辑，更有为了“饭碗”诋毁恶斗这些人性的负面，内容很是丰满了。
现在回过头来看，发觉特朗普写了16本畅销书，做了火爆全美的真人秀节目，仅此一个节目就为特朗普劲赚2亿美金，堪称个人品牌广告的极致。他了解美国人民要什么并利用，最后当上了美国总统。
很有意思的万花筒。
好了，这就是我们为大家推荐的美国综艺节目，宅在家里的小伙伴们可以去关注一下了，B站都可以看哦。
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