文/阿强
相信在很多人的审美中，对于欧美的身材是表示不看好的，毕竟亚洲和欧美审美差异很大，身材的比例也非常大，亚洲人更喜欢高挑纤细的身材曲线，欧美人则喜欢丰腴的身材曲线。
在国际上出名的名媛卡戴珊就是这样的一个神话，是欧美人都喜欢的身材，被她们称作完美身材比例，大多数女孩子都是戴卡珊的小迷妹，就比如小编今天要讲的这位女孩子，她今年29岁，来自于韩国，作为亚洲人的她非常喜欢戴卡珊的身材。
她同时也是一名健身达人，健身的目标就是为了能塑造出像卡戴珊那样的丰腴完美曲线身材，所以她基本上一周每天都会去健身房打卡，而且她也非常喜欢臀腿的训练，欧美的身材是她最心仪的。
尽管她29岁，但是通过努力健身的她，完全看不出来是快30的人，反而感觉像20岁的小姑娘，我们从照片中就可以看出，她有着超高的颜值，身材更是完美迷人，特别是她的高跷的臀部和粗壮的腿部。
平时在健身房里，她也独爱深蹲，对于健身的人来说，都会避免深蹲的训练，因为深蹲主要练习臀部和腿部，这也是大多数人最怕的，她们不远练出美臀和粗壮的大腿，毕竟女孩子都希望纤细高挑的大长腿。
她就凭着自身的坚持和自律，练就出了自己喜欢的身材曲线，达到了自己的愿望欧美范十足。如今她的身材在网上走红，众多的网友纷纷关注变成粉丝，表示：韩国版卡戴珊。
看到这里，如果屏幕前的你也希望能塑造一个自己喜欢的完美身材，那就从现在开始运动起来，无论是健身房撸铁，还是户外有氧运动，都可以让你如愿以偿，因为人还是要在运动中才健康。
小编这里就就分享一些运动的知识，希望对你有点帮助。
一、运动不要过量
很多朋友一年半载不运动，突然运动就完全没有分寸，过度的运动会让身体接受不了，会导致身体不适，所以一定要根据自身的情况来决定运动量。
二、运动前的热身
不管是很久没运动还是经常运动，在运动前热身是非常必要的，不热身会让身体接受不了突如其来的力量，会给身体带来不适，所以这一点也要特别注意。
