为什么我们中国人的身材就是不如欧美？很多人的都会觉得是基因的原因，欧美国家的人基因本来就很好，随便练练就有好身材。
但其实除了基因这个客观原因外，其主要原因还是很多人对于肌肉男的态度并不是十分友好。下面这组图，可以说形容得很贴切：
大多数不健身的中国人看到肌肉男的反应：
1、我喝三个月蛋白粉也行！
大家对蛋白粉的误解也不是一天两天了，其实蛋白粉只是一种补充蛋白质的补剂，并不是增加肌肉的激素。
2、死肌肉！扛不住我一拳
很多人认为搞健身的都是死肌肉，看着吓人其实不行。敢这样说的怕是没跟肌肉男打过架，虽说很多肌肉男并不练实战，但瘦死的骆驼比马大，肌肉男总比弱鸡强！
3、除了装X还有什么用
在不健身的人眼里，肌肉男除了好看一无是处。而其实肌肉男很开朗，因为爱运动的人交友广，生活很有规律也很自律。
4、头脑简单，四肢发达
四肢发达，头脑简单，这是很多人当常识记住的一句话。但是事实真是如此吗？恰恰相反，运动会为大脑带来好处，越运动就会越聪明。
5、肯定打药了，不可能这么大
这点恐怕是很多人的心态了，自己做不到就以为别人肯定也做不到，只要是自己没有的就是不信。承认别人优秀其实不难，但承认别人比自己优秀很多人做不到。但往往却是，很多人比你优秀！
相比于中国人对于肌肉男的误解，欧美国家的人对于肌肉男的态度则好很多。虽说国外也不是没喷子
但至少大部分人对健身，还是抱有比较好的看法。
大多数不健身的老外看到肌肉男的反应：
1、这人一定很能吃苦
能严格控制饮食、能每天坚持撸铁，这样的人肯定很自律也很能吃苦。
2、这个人毅力一定很强
健身拼的就是日复一日的坚持，没有一定的毅力是不可能练出一身肌肉的。
3、这个人一定很健康
生命在于运动，健身不仅可以增强自身的体质，也能提升整个人的气质。
4、这个人穿衣服一定很好看
穿衣显瘦脱衣有肉，有肌肉的人身材一定很好，穿什么衣服都很好看。
5、我也要练成这样
除了羡慕，强大的行动力才是成就肌肉男的原因。
从这两组图中，明显可以看出中国人对于肌肉男不仅存在很大的误解，还十分不屑；欧美国家的人却以肌肉身材为帅气健康有为标准。
态度决定一切，想必大家也都知道为什么中国肌肉男少于欧美了。
最后，贴心的小编给大送上一套腹肌训练动作，想拥有腹肌的小伙伴，可以选几个动作适合自己的动作练起来。
动作一：上下交替摆腿 左右各20次
动作二：仰卧分腿起 10-20次
动作三：坐姿收腿抱膝 10-20次
动作四：仰卧直腿反向卷腹 10-20次
动作五：坐姿直臂左右转体 左右各20次
动作六：侧身支撑+肘碰膝 左右各10-20次
动作七：仰卧交替肘碰膝 左右各10-20次
动作八：仰卧反向卷腹 10-20次
希望大家可以早日锻炼出“搓衣板”一样的腹肌！
