近日，据外媒报道，双胞胎出生还不到一个月，辣妈碧昂斯（Beyonce）已经成功瘦身近30磅（约27斤），效率惊人。知情人透露，三周前刚刚生下女儿鲁米与儿子Sir的碧昂斯，采取的可能是速度最快的瘦身法。“腹部肌肉被拉升最多，所以碧昂斯想尽早开始锻炼。”医学专家表示：“如果她做了剖腹产手椁 ，那么需要更多时间让刀口愈合。”
碧昂斯是再次开始在私人教练的指导下努力健身，甩掉多余的体重。生产第一周她就轻了20-25磅（约18—22斤），其中大部分是怀孕期间的水潴留。如今三周过去了，她总共减重了差不多30磅（约27斤），但她还不打算出现在公众面前，她想再减去15磅（约13斤）才露面。”除了健身，碧昂斯还严格遵守减肥食谱，“碧昂丝的饮食一直是以简单的低脂肪、低碳水化合物为主，辅以有机蔬菜和瘦肉蛋白，如金枪鱼和鸡胸。她很高兴，决心成为一个健康的合格母亲！”
碧昂丝·吉赛尔·诺斯（Beyoncé Giselle Knowles），1981年9月4日生于美国德克萨斯州休斯顿，美国女歌手。1993年与拉塔薇亚·罗伯森、凯莉·罗兰成立组合“天命真女”。2003年，推出了首张个人专辑《Dangerously in Love》。2006年9月4日，推出专辑《B'Day》登上公告牌二百强专辑榜的榜首。2008年4月4日与说唱天王Jay-Z完婚 。2008年11月18日，发售第三张个人专辑《双面碧昂丝》获最佳当代R&B专辑。2012年1月7日生下女儿布鲁·艾薇·卡特（Blue Ivy Carter）。2017年全英音乐奖颁奖仪式于2017年2月23日举行，获得最佳国际女歌手。美国《福布斯》杂志2017年6月12日公布了2017年度全球百位名人榜，美国女歌手碧昂斯以1.05亿美元的收入排名第二。
碧昂丝在得克萨斯州上小学，并被选入了舞蹈班。同年，她完成了第一次正式舞台表演，演唱了披头士成员John Lennon的《Imagine》赢得比赛。7岁后，碧昂丝开始获得新闻界的关注，《休士顿纪事》提到她受到当地表演艺术的萨米奖提名一事。之后，碧昂丝转到了休斯敦一所有着音乐教育的职业学校上学，碧昂丝加入了学校的合唱团。可以说是小小年纪就已经天赋异禀了。
2008年4月4日，碧昂丝与Jay Z在纽约完婚，两人是音乐届首对个人资产突破10亿美元的夫妇 。2011年8月28日，碧昂丝出席MTV音乐录像带大奖，宣布其已经怀孕。2012年1月7日，女儿Blue Ivy Carter出生。2014年，Beyonce成为新生代女权主义领袖人物，Beyonce在专辑《BEYONCE》中表达各类女权主义主张。2017年2月2日，碧昂丝在Instagram上晒出一张大肚照，宣布即将迎来一对双胞胎。
所以现在作为准妈咪的小天后，为了养胎还真的是很尽职尽责，但是这才刚刚诞下双胞胎，就如此拼命真的不要紧吗？
