《妻子的浪漫旅行》第一季，演员魏大勋曾说过这样一段话：“自己不上真人秀，就没有观众认识，就无戏可拍。”一句话揭露了娱乐圈尴尬的“潜规则”，演员，歌手的作品受到观众的喜欢就一定要保持对等的曝光度，让观众不能忘记自己。
为了怒刷“存在感”不少艺人挤破头一样接通告，上各种综艺节目。可是往往真人秀的“剧情设置”牵连了短期内艺人的“人设定位”，很多艺人逐渐成为了大众心中的“综艺咖”。
罗志祥就是从歌手演变成“综艺咖”的代表人物，2015年罗志祥和演员黄渤，黄磊，孙红雷，张艺兴，王迅组成“极限男人帮”参与录制东方卫视的《极限挑战》，节目的走红，让正处在不尴不尬位置上的罗志祥迅速回到了内地观众的视野。
罗志祥在节目中通过诙谐幽默的语言和没有偶像包袱的扮相逐渐找到在内地综艺节目中的位置，他男扮女装的“朱碧石”更是成为了他的另一种标志，网友戏称：“小猪扮起女生真的太漂亮了。”“朱碧石”的表情包在朋友圈疯传，罗志祥为此还特地创作了一首“朱碧石之歌”——《你干嘛》。
大家可能都淡忘了罗志祥在参加《极限挑战》之前一直的人设都是“亚洲舞王”。其实罗志祥1994年就以偶像团体出道，这个组合中还有现在的主持人欧弟，组合四人以模仿“刘德华、张学友、郭富城、黎明”起家，故而这个组合叫“四大天王”。
但是直到2003年罗志祥才发行了属于自己的第一张专辑《show time》，之后又接连出演不少偶像剧，在台湾风头强劲。多年的经验积累和舞台表现力，使他成为了一名唱跳全能的歌手，2005年更成为第一位在刚刚建成的台北小巨蛋演唱的流行歌手。
唱跳歌手的保鲜期其实很短暂，尽管罗志祥在后来保持不温不火的状态，但在新生代偶像频出的娱乐圈，综艺节目挽回了他的人气。在《极限挑战》第二季收官的时候，罗志祥邀请蔡依林同台演出，才唤醒了观众对他是个歌手的记忆。
尽管上综艺能够保持和唤醒观众的热度，当热度起来的时候再次变回歌手就很难，印象已经固定，观众往往会忽视掉真正专业性的评判，以固有思维衡量他是不是歌手或者淡忘了本身出道时的人设。不过也有通过选秀出道的歌手，在音乐环境不景气的现状里，通过变更人设和频繁出镜，参加综艺让观众熟识，从而带动自己作品的人气和专辑销量。这一方面，最典型的例子就是薛之谦。
《认真的雪》是刚出道时薛之谦的代表作，可惜歌红人不红，歌曲热度一过便走进了十年的歌手生涯低谷，直到2016年在微博上写段子，变身“综艺咖”卖丑才迎来了事业的“第二春”，他的歌曲《演员》《绅士》随之翻红，成为了ktv里面的热门金曲。相比之下，和薛之谦一同在《我型我秀》出道并取得冠军的刘维则更坎坷，当然刘维和薛之谦重回观众眼球还得益于汪涵的《火星情报局》。
刘维靠着模仿女艺人和天生的搞笑功力混迹于各种综艺节目，更被外界成为“娘娘腔”，这一切都让刘维备受打击。刘维为了在《火星情报局》中“生存”下去，为节目的“金主爸爸”免费作词作曲，刘维说：“只要有人愿意关注我，就离我的梦想更近一步。”刘维的梦想就是做音乐，重新当回一名歌手。
用“谐星”路线“曲线救国”的刘维在2018年浙江卫视《异口同声》节目中和张杰合唱了《我型我秀》主题歌《我们的歌》，一度哽咽激动到唱不下去。刘维说这次演唱是张杰帮助自己站回舞台，做回歌手。
“小红靠捧，大红靠命”即便成为“综艺咖”的歌手，他们有很多不得已，也在努力的希望有一方舞台展示自己。我们没有权利讥讽每一种翻红的方式，怀揣梦想的人永远都值得我们尊重。
