1979年2月22日出生的苗圃，童星出道，曾因《五月槐花香》中的女主角，入围了飞天奖、金鹰奖最佳女演员奖，还被媒体评为“四小青衣”。而后因《穆桂英挂帅》、《走西口》进入了内地一线女星的行列。
在《穆桂英挂帅》中她与罗晋爱的惊天动地，两人的恋情也延伸到了戏外，期间因戏生情的“姐弟恋”不断传出。只是这段姐弟恋并没有走到最后。
2011年，苗圃最终嫁给了1958年出生的富商陈义红，比苗圃大了21岁的他很低调，但在商界却很有名气，是一位传奇人物，集富二代和官二代于一身，目前还是某运动品牌的老总，身家超百亿。
如今结婚7年的苗圃慢慢的从娱乐圈中淡出，过起了相夫教子富足的生活。看她的微博经常分享旅游度假的照片，潇洒自在。已经39岁的苗圃，美丽依旧，皮肤依然如少女一般光滑细腻，曼妙的身姿令人羡慕不已。
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