印象中每位女星都是
巴掌脸、小蛮腰和大长腿，
可是近来很多女星却频频“发福”，
这跟报姐印象中的女明星差太远了~
最近女神高圆圆也不知道怎么滴，
频频被人说“发福”了，
在一个采访中网友惊呼
高圆圆成了发福版的赵薇！
其实圆圆是易水肿体质，
不用担心，浮肿消后，
女神还是很美的~
▼
生完二胎后慢慢开始复出的大S
看到她最近上节目的照片，
这脸也太胖了，
等恢复好了再出来赚奶粉吧~
▼
不过在同一时期的另一个节目里，
大S的脸是比较正常的，
不会那么胖，
应该是带娃休息不够
出现了水肿！
▼
所谓姐妹连心，脸肿都一块了，
小S在录《姐姐好饿》时，
惊现双下巴，
鼻子变大了许多，眼睛却变小了，
脸变得非常肿胀，就像是发水面包。
▼
小S爱在晚上喝酒，
看她肿胀的脸，
应该就是前一晚上放纵了！
▼
看到陈乔恩的时候，以为她怀孕了，
圆润的她穿上蓬蓬裙，孕味十足，
难不成她偷偷怀了？
▼
原来陈乔恩也是易水肿体质，
粉丝们不要太担心了~
消肿后的颜值还是非常正点的！
▼
陈妍希一直被网友戏称为最圆的小龙女，
其实这是水肿造成的，
在开拍《神雕》的时候状态不好，
所以脸肿成小笼包了。
▼
看看她复出的样子，
还是那个男生心中完美的沈佳宜模样。
▼
女星因水肿而被迫发福的事件天天发生，
她们都各自发挥小宇宙，
应对水肿状况，
赶紧来看看她们的小对策吧~
Angelababy去除脸部浮肿的方法很简单，
就是用温盐水洗脸，
利用高渗透压力的原理，
将水分由低往高引流，
藉此将水分排出。
▼
陈意涵去脸部浮肿的方法也是“动”起来！
将中指放在鼻子的两侧，
让后再沿着鼻梁的路线向上推，
反复多做几次，
可以轻易消除脸部的浮肿。
▼
或者可以学陈乔恩，
在早上的时候泡澡消肿。
▼
志林姐姐为了避免第二天水肿，
前一晚就会注意饮食，
而且不能喝太多水！
▼
高圆圆的法宝就是红豆薏米水，
红豆薏米水可是消除水肿的神物！
▼
陈妍希真的不是胖，是水肿，
她最爱的红豆薏米从水不离手。
▼
朴信惠从刚出道时带着baby fat，
如今身材好到让人喷鼻血！
关键是去水肿，
而重要秘诀就是坚持喝薏米水。
▼
不仅是明星容易水肿发福，
普通人也会出现水肿，
整个人看起来圆滚滚的，
so，报姐小课堂又要开课了，
教大家如何消除水肿，拥有完美体态！
1
良好的生活习惯
晚上10点到凌晨2点，
是人体的最佳排毒时间。
这个期间尽量保证早睡、不熬夜，
让你的身体充分得到休息，
增强身体新陈代谢能力。
2
运动
虽然不完全等同于肥胖，
但水肿却会让你显胖。
运动方面尽量选择能够出汗的比较好，
但是并不是说流的汗多，就是减脂了，
汗水是帮助我们代谢体内废物的。
3
饮食
尽量减少腌制食品、盐分重的食物摄入。
减少味精、鸡精等添加调味品的使用。
因为盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，
水肿现象会越来越严重。
除了以上的方法，
再像高圆圆、陈妍希、朴信惠一样，
坚持喝薏米水/茶，
跟水肿say goodbye！
薏米能去水肿并不是什么秘密，
《本草纲目》谓薏仁"健脾益胃，补肺清热、
祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年"。
但是每天像高圆圆一样用20分钟煮这个，
不少人觉得非常麻烦，
都坚持不了几天，
更别提效果了！
