对于洪金宝 ，一向有一句风趣评价。他是文戏艺人里最能打的，动作艺人里最会演的。
洪金宝大哥被誉为全世界最灵活的胖子。
由于从小拜师于占元门下 ，洪金宝学得一身好功夫。师兄弟有成龙 ，元彪 元秋 元华等。
年轻时的洪金宝爱出风头， 爱打架爱出面。故而留下了那道疤。
据程小东，陈会毅、董玮、孟海说：有一次 ，洪金宝、唐伟成(刘家班武师)等人去夜总会喝酒，洪金宝等人借着酒劲在舞池里翻起了跟头。旁面的几个混混们看他们不顺眼，多次寻衅，所以洪金宝就打电话给陈会毅(前李小龙帮手，之后参加洪家班，人称B仔)，让他带几个兄弟们过来，随时等候开打。
电话刚打完 ，还没等陈会毅出发，那些混混们现已先下手为强了。所以洪金宝被人用酒瓶扎在面门，唐伟成也被打晕。此刻的洪金宝仍然不忘大哥大身份，扛着唐伟成一路打出夜总会。
多年后洪金宝否定此事。但被程小东等人真相戳破，然洪金宝为什么不认？其实大哥仅仅怕教坏小朋友。所以才否定此事的
而现在的洪金宝现已老了，大腹便便 ，不知还否能打的动。
而洪金宝的美貌娇妻高丽虹当年也是打女一枚，年轻时跟洪金宝学功夫，后来两人成婚。现在52岁的高丽虹保养的也是风韵犹存。
年过花甲的洪金宝在KTV唱独爱唱《我不做大哥好多年》。
如今，几十年的江湖人生，都付笑谈中。
