在很多人印象里，她就像那杯温醇甜美，芳香浓郁，或许还带着些许苦涩的热奶茶。她是刘若英。
刘若英两岁的时候，父母离婚。她跟着爷爷奶奶长大，爷爷是刘永尧。奶奶立志将她培养成一个钢琴家，最不济也得是钢琴老师。但她并没有做到每天练琴6—8小时，相反地，她就用录音机录下一段然后循环播放，自己则在屋子里看小说。表面文静腼腆，实则古灵精怪，这样的性格从小就在刘若英身上展现了出来。
也是在奶奶的计划下，刘若英赴美国半工半读念得大学，主修音乐。因为想家，刚到美国就哭了两个礼拜，哭到吐完全不是虚言。
也是很偶然的机会，暑假回台湾的刘若英在游泳池旁相识了正在为滚石招兵买马的陈升。刘若英并不是美人，在从小美到大的姐姐身旁，自己就更像月亮身旁的星星。因为外貌，有很多导演都来找爷爷，想让姐姐去演戏。
但军人出身的爷爷，怎么可能同意？一律拒绝。刘若英把想做歌手的想法告诉了姐姐，是姐姐说动了爷爷奶奶才勉强同意的。签完约，大学毕业回台后，才正式进入滚石。以歌手的身份进了唱片公司，本以为可以马上发专辑。没想到等待刘若英的是三年的沉寂，没有事做的她就主动提出要帮陈升忙。就这样当了陈升的助理，与她搭班的助理还有后来红得发紫的金城武。两人扫厕所，她一三五，他二四六。陈升每个月支付给她一万元台币，光房租就是八千，根本不够生活的她，只得每天蹭同事的饭吃。
1994 年，没当成歌手的她，却被陈国富导演相中，出演奇幻片《我的美丽与哀愁》而正式出道。同年，在导演张艾嘉的坚持下，担任爱情片《少女小渔》的女主角小渔，并获得第 40 届亚太影展最佳女主角奖。
1995 年，发行第一张专辑《少女小渔的美丽与哀愁》，名字也许并不熟悉，但至今仍被广泛传唱的《为爱痴狂》就收录其中。其实《为爱痴狂》这首歌，她录了三年多，导师陈升因为觉得她唱的不够好，而骂了她无数次。每次都是在周围人帮忙打圆场的情况下，与她的泪水中结束。
2000 年 11 月凭主演爱情剧《住在十字架里的母亲》获得了第 35 届金钟奖最佳女主角。同年，发行专辑《我等你》，其中翻唱 kiroro 的歌曲《后来》，更是作为主打歌之一，成为了又一经典之作。
真正让大陆观众，在荧幕上熟知这个姑娘，爱上这个姑娘的应该是《粉红女郎》。
2001 年，主演爱情喜剧《粉红女郎》，在剧中饰演结婚狂方小萍，让我们看见了另一个刘若英，渴望爱情，为爱痴狂的方小萍。
多才多艺的刘若英还是一个文笔不错的才女。2015 年推出了自己第六本创作文集《我敢在你怀里孤独》。她的书就像她的人，冷冷热热，甜醇平淡，都在这一杯奶茶里，在这一本本文集里，在这个人里。
她的粉丝给她以极大的包容与鼓励。膝盖有伤，就坐着唱，拖下高跟鞋唱，粉丝热度依旧不减。她的演唱会，场场爆满，场场都有的万人合唱。刘若英会像唠家常一样说，希望下次还有机会来，给你们唱更多的歌，还会问粉丝：" 你们会来吗？"得到的答复永远都是充满宠溺的 " 会！"她也会鞠躬感谢粉丝。
2011年，单身41年的女神，终于不用再独自流浪了。尽管结婚生子，在更多人心中，她依然还是那个为爱痴狂的方小萍。温婉香甜，被粉丝们永远捧在手心的奶茶。
