最近煮饭，除了米粒的，没有任何技术含量。 在营养师和健身教练的建议下，米粒爸和米粒妈，三餐都需要高蛋白、高纤、低脂肪、低热量、低油、低盐、减糖。 在纽约太开心，吃美食却瘦了，现在的秦式夫妻，目标是有线条、核心有力的肌肉男、女。 米粒妈的三餐变成烫青菜、鸡胸肉、蒸鳕鱼、鲑鱼、沙拉无
新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，48岁伊能静去年生下女儿“小米粒”，产后积极瘦身，还晒出成果，不过却遭质疑P图，让她只好公开超逼人减肥菜单，哀怨这样还被说P瘦“是人吗？”
伊能静透露，她和老公在营养师和健身教练的建议下，三餐都要高蛋白、高纤、低脂肪、低热量、低油、低盐、减糖，目标是要身材要有线条的肌肉，所以她每周一到五的三餐都是水煮，每天还要健身1小时，因此大家都问她怎麽在3个月内瘦10公斤，她直言“虐瘦的，我牛不牛？”
而她决心要挑战自己，目标是要瘦到“小腰精配马甲线”，没想到苦逼自己却被说P图，让她哀怨喊“是人吗？”她希望路人不要这么严格，因为瘦不下来她更伤心，网友也留言支持她，她也表示有视频能看她现在模样，但有些人刻意忽略，“为什么别人就不能靠努力真正瘦下来？好多女艺人真的以前只喝水，为了宝宝才发胖，没有同理心、只会嘲笑伤人的人，不欢迎”。
