第三季《极限挑战》第三期，本以为黄宗泽会像上一期的沙溢一样继续被极限男人帮整惨，结果除了一开始他的钱被孙红雷抢了之外，黄宗泽就再也没有收到过“欺负”。而在最后的竞拍环节，本来王迅和孙红雷已经胜利在望，没想到黄宗泽非常机智的跳了出来，并帮助黄磊赢下了这盘棋。
很多网友会觉得奇怪，一般的嘉宾来极限挑战都会很不适应，从第一季的郭涛到第二季的蒋劲夫、薛之谦再到第三季的沙溢，他们无一例外的遭到了极限男人帮的“戏耍”，而这一期黄宗泽出场的时候，黄磊也问他身体怎么样，抗压能力怎么样，孙红雷还表示自己心里有数了。但黄宗泽却很巧妙的避开了极限男人帮给他挖好的坑，很顺利的做着任务。
为什么他会有如此的表现？在这一期的导演揭秘版里，黄宗泽的跟拍导演说出了其中的原因：“我觉得黄宗泽是非常聪明的，我们前一天晚上和他对稿，说第二天要录什么，只是和他说了一些很粗略的东西，我就发现他是很少我见过的我和他一对稿，他就对这些思路会这么了解的一个人。其实他做了很多的功课，他在来之前把《极限挑战》的很多集都看了，他和我聊天的时候就能说出每个哥哥的一个定位这些，比如黄磊是神算子，孙红雷是什么样的性格。他也看了一些嘉宾特辑，然后他一见我就跟我说，你们是不是明天已经想好了很多要虐我的坑。他其实就想打破一个定律，他说他一定要代替这些嘉宾，为这些嘉宾出一次头。”
为嘉宾出头，黄宗泽果然是说到做到，不仅没有被虐，还几乎主宰了整个游戏。不过《极限挑战》的总导演严敏则表示黄宗泽主场作战，这是他最大的优势，如果换个城市，他恐怕也难逃被整的命运：“我觉得黄宗泽是一个非常适合《极限挑战》套路的人，但是我相信黄宗泽如果换一个城市，在同等条件下和我们的其他MC进行竞技的话，我还是不太看好他的命运。”
