有时候我们说减肥，都会说这段日子不吃肉了。但是容祖儿说起不吃肉，可都是按年来的。就算面对特别好吃的小吃，容祖儿也能做到非常有毅力，只是带着同事来吃，而自己却只喝粥而已。1980年出生的容祖儿，如今已经38岁了，但是样子看上去却和刚出道的时候没有区别，看来这和容祖儿有节制的饮食有着很大的联系。
容祖儿妈妈给她准备的爱心便当，妈妈知道容祖儿的饮食习惯，清淡低脂，所以说就连爱心便当都做得清汤寡水。
1982年出生的蔡卓妍，现在看起来还跟个少女一样，娃娃脸本来就占有优势，再加上平时清淡饮食的习惯，让蔡卓妍看上去依旧像个20几岁的妹子。蔡卓妍平时就连吃外卖都会点的尽量清淡一些，食物以清蒸或水煮的为主，运动更是卖力气，绝对不是去健身房拍拍照片、练练花架子的，这么多年的好容貌和好身材，都是靠管住嘴、迈开腿得来的。
薛凯琪更是拼，半夜十二点收工回来，饿的不行，晚餐却只有一盘烫青菜。
吃粥更是薛凯琪的饮食常态。
薛凯琪在香港拍戏，就很少吃外卖，有机会就回家去吃饭，因为家里面的饭能够尽量做到清淡。
最后这位可以说是冻龄的鼻祖了，克制的饮食习惯让张智霖看上去根本就不像一个快50的男人，离油腻的中年男子还差一万步，依旧是有款有型，而图中的这三道菜就是张智霖的饮食常态。个人认为平时吃的东西清淡一些，就相当于给身体减负了，这样也可以让身体各个器官衰老的慢一些，你们觉得呢？
我们感到了初夏的微微热量，碧蓝的天，洁白的云，还有暖橘色的太阳；绿油油的草，盛开的鲜花，一切都那么惬意，让人不觉得心情舒畅。心情舒畅，当然也会胃口打开，夏季是美食当道，美食万岁的季节，爱吃的朋友又可以大饱口福了。当然，在这个美食季节，享受美味的同时，更应该吃出美丽，吃出健康·
人们虽然终要从自己理想的生活走出来，迈入世俗社会，所谓生活啊，就是无力的现实罢了，
好啦，这期内容就到这里啦。
希望大家开心每一天。
