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“美”一直是女性所追求的，怎么保养自己更是女性所重视的。普通人对于美的追求肯定没有明星那么强烈，就像刚生产完的元气女神陈意涵。陈意涵在孕期时，为了保持身材，每天都运动，甚至在快要生产的时候，还在坚持跑步。怀孕5个月，跑步5公里。据悉，陈意涵自己也说，孕期只胖了4公斤，为此还引起不少网友争议。
产后3个月的陈意涵首次上节目，就与产后6个月的张柏芝同框。两人同是80后，但差距还蛮明显的。在节目《天天向上》中，陈意涵身穿一件大红色衬衫，热情似火的颜色好像暗示着身为妈妈的陈意涵越发成熟了。简洁的款式让人看起来很舒服，长裙的高腰穿法更是拉长了身型的比例，显得格外美艳动人。完全看不出是刚生产后的状态，反而显得更加有少女感了。
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而张柏芝也不落后，张柏芝身穿一件红色长裙，给人一种优雅、成熟的感觉。张柏芝当年可是有着“玉女掌门人”的称号，刚出道的张柏芝就凭借着一张清纯、天真无邪的“初恋脸”成为了无数男性的女神。这么多年过去了，张柏芝也有了3个可爱的宝贝，虽然张柏芝依旧保养的很好，但岁月都是无情的，现在的张柏芝已没有当年那样精致了。
虽然张柏芝和陈意涵只相差3岁，但她们在近镜头下相比，差别还是蛮大的。张柏芝看起来就比陈意涵老了点，细心点可以看出，张柏芝的脸部肌肉线条略显松垮，法令纹也比较明显，皮肤不太紧致了。而陈意涵就显得自然多了，皮肤紧致，没有任何皱纹，圆圆的娃娃脸显得更加可爱。两位女神在这个年纪对自己的身材管理也是很到位的，两人都是四肢纤细像个少女一般，着实令人羡慕啊！
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跟两位女神一起同台的还有知名主持人李湘，不过李湘好像这几年对身材没怎么刻意保持，该吃就吃该喝就喝，不为难自己的胃。就算留了长发，看起来也不太瘦。但李湘的皮肤保养的蛮好的，看上去吹弹可破，就像一个婴儿的皮肤。三个人站在一起，呈现出三种不同的状态。当然了，每个人的追求不一样，有的人为了美，可以无限为难自己，而有的人则不会为难自己，觉得舒服就好。
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张柏芝在一档节目中也跟大家分享自己的保养秘诀，她的保养秘诀就是食用黑芝麻。张柏芝在镜头前将芝麻搓成一粒，用水送服，整个过程都非常简单，人人都能做到。
陈意涵可谓是娱乐圈里最爱跑步的女明星了，8公里是她跑步的标配，而且已经跑了5年之久。在录制综艺节目《花儿与少年》时，已经30的她一个晨跑就是13公里，连跟拍的摄影师都追不上她的脚步。甚至在自己生日时，将马拉松作为生日礼物送给自己。陈意涵在孕期，依旧每天跑步，粉丝看到好担心纷纷劝她“小心点，孩子重要啊！”可陈意涵却不在意还安慰粉丝说：“有在随时监控心跳，没有跑的很喘。”还在怀孕9个月时，去爬山，甚至每天爬一百零一层。各位，如果你想拥有像陈意涵一样的身材，就赶快动起来吧！
反正说来说去，如果你想变美，就一定要有超强的自制力。
