我们知道，洪金宝的“洪家班”大腕云集，出了很多对香港电影产生深远影响的明星，而成龙的“成家班”则有一种“一将功成万骨枯”的意味，造成这种结果，可能有两个原因，一是成龙和洪金宝两人管理团队的理念不同，二是工作分工不同，“成家班”大多数成员主要做幕后工作。不过，除成龙本人外，混过“成家班”的人中，后来也有成为明星的，其中最出名的就是林国斌，他算是“成家班”走出来的第二位明星吧。
午马曾是洪家班重要成员
为了打赢架才去学武术
在一次访谈中，主持人问林国斌的偶像是谁，他毫不犹豫地说出了李小龙的名字。十几岁的男孩，看见这样一位能把坏人打得落花流水的英雄，自然很崇拜。除了受李小龙影响外，林国斌去做“龙虎武师”还有个原因，他小时候喜欢打架，可又总打不过别人，为了打赢架，干脆去学了武功，后来也就顺理成章地入了武行。
上世纪80年代中期，林国斌加入“成家班”，主要做幕后工作。因为身材高挑、容貌俊朗，偶会也会客串一些小角色。《警察故事》、《A计划》等电影正片中，都能看见林国斌的身影，不过他更多的是出现在电影结尾的NG片段中，比如《警察故事》的最后，就能看到成龙指导林国斌做“跳楼”的镜头。作为武行里的“飞虎队”，成家班中每一个成员都是百里挑一的精英，林国斌也在其中得到了充分历练，这为他以后的演员生涯，打下了坚实的基础。
1987年，林国斌首次作为主要角色，参演了《省港旗兵2：兵分两路》，在其中饰演一位混入犯罪集团的卧底警察京生，打戏自然没得说，令人没想到的是，他的文戏表现也相当出色。初出茅庐，便一举摘得香港金像奖“最佳新人奖”，加上外形条件优越（有人说他酷似天王黎明），林国斌的演艺生涯可谓起点甚高。有意思的是，成龙本人至今从未获得过金像奖的表演奖，而他获得金马影帝，还要等到1992年的《超级警察》。
林国斌自己当时也比较得意，多年后，他谈到这次金像奖获奖经历，笑言当时的感觉是“为什么拿奖这么容易”，第一次从幕后真正走到幕前，就拿了这么重要的一个奖，那自己未来发展岂不是无法估量？！然而，他后来再也没拿过任何表演奖项——毕竟，并非人人都是周星驰、梁朝伟。
从货车上摔下来
林国斌虽然相貌俊朗，但眉宇间总透露着点“邪性”，所以他后来渐渐成为了一名反派动作明星。上世纪90年代，林国斌先后合作了周星驰、李连杰、甄子丹、周润发等多位顶尖大牌明星。林国斌自己曾经粗略估算过，他参演的角色有名有姓的电影有五十多部，有份参与的电影还要多，最忙的时候，因为行程安排不开，剧组还得给他找替身，如今已成为导演的连奕名，就曾经给林国斌做过替身。
林国斌在拍戏时，遭遇过无数危险。有一次拍戏，需要在一辆行驶中的货车上打斗，林国斌在套招的过程中，不小心走错位一两步，竟然一下子从货车上摔了下去，掉到了货车车头和货柜中间，还好他那时的身体素质过硬，抓住了千分之一秒的机会，让自己成功脱险，最终只是手臂骨折而已。多年后说起这段经历，林国斌仍然心有余悸，因为整个过程中货车都没有停，如果稍有差池，他很可能就是脑袋受伤或者直接被大货车碾压过去。
可能也正因为动作明星太危险，所以林国斌很羡慕那些演喜剧的明星，每天只要嘻嘻哈哈就把钱赚了，比如“大傻”成奎安。对喜剧向往已久的林国斌，在1994年终于获得重要机会，出演周星驰电影《破坏之王》中的“断水流大师兄”一角，这个角色成了林国斌演艺生涯的巅峰。
戏里坏人，戏外好人
记者问林国斌演的最多的角色是什么，他笑着说：“都是坏人啦。”不过说完之后，他又很认真地在后面加上一句：“我本人不坏的。”确实，林国斌演的大多是一些“大奸大恶”之人，但同剧组演员对他的评价，基本都是“为人随和”、“会关心人”、“很会照顾对手”一类的话。与林国斌合作过《神勇小拳童》的小演员阮明吉，十几年后，仍旧对林国斌在剧组里对他的悉心照料念念不忘，称自己当时太小不知道怎么演，林国斌总会在一旁小声提醒他。
性格爽朗的林国斌交友很广泛，对朋友非常讲义气，何家劲、古天乐、张耀扬、莫少聪等都是他多年的圈内挚友。除了友谊，一段“林梅”恋更是被人们津津乐道，林国斌与梅艳芳相恋之后感情甚笃，但女强男弱，媒体和圈内都认为林国斌“吃软饭”，性格要强的林国斌受不了压力，最终提出分手。后来梅艳芳病故，林国斌在其葬礼上几次忍不住飙泪大哭，可见其真的是性情男儿。
千禧年后，香港动作电影迎来特效时代，很多动作演员的星途也逐渐黯淡，许多人转型都不太理想，林国斌也就此逐渐淡出影坛。如今他会偶尔和好友一起做做慈善，或者去各地走穴，也会隔几年在电影中露面客串一下。令人欣慰的是，虽然没有拍戏，林国斌的身材形象始终保持得不错，仍旧是风度翩翩的“大叔”，前不久他出席莫少聪生日晚宴时，近照被Po到网上，依然精神，只是，也老了！看来岁月，对每个人都一样。
