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日本人气童星15岁身高不足150cm,妈妈得知原因后,懊悔不已

字号+作者:美妈很帅 来源:美妈很帅2019-11-26 我要评论() 收藏成功收藏本文

文丨美妈很帅(原创,欢迎转发分享)喜欢看日剧的人,相信对芦田爱菜不陌生,这位天才子役(童星),5岁正式出道,演技精湛,一经出道就惊艳四座,在处女作《Mother》中就获'...

文丨美妈很帅(原创,欢迎转发分享)

喜欢看日剧的人,相信对芦田爱菜不陌生,这位天才子役(童星),5岁正式出道,演技精湛,一经出道就惊艳四座,在处女作《Mother》中就获得了的日剧学院赏(有“日剧奥斯卡”之称)新人奖并提名最佳女配角,1年后获得日剧学院赏最佳女主角,同年还以绝对的优势在“2011年度日本女優演技力排名Top20 ”中一举夺冠,2014年任借着《明天,妈妈不在》再次提名日剧学院赏最佳女主角。

剧照

但是这位面容姣好,笑容甜美,演技一流的人气童星,却因为身高问题常受网友诟病。日本网友还为此统计了从她5岁到14岁的身高与(日本女子的)平圴身高作比较,虽然身高一直有所增长,却一直低于正常水平,10岁时更是相差了16cm。据说14岁后她的身高就停滞不前了,而且公开的数据还可能不足150cm。

童星似乎都难逃身高“魔咒”,往往成年后身高都差强人意,比如因出演《女王的教室》而走红的志田未来,现26岁,身高只有150cm;又如因出演《哈利·波特》而大红大紫的丹尼尔·雷德克里夫只有165cm;张一山的官方身高虽然写着176cm,但是跟165cm高的杨紫站在一起,却高不了多少……

为什么大多数童星长大后身高都不怎么高,甚至低出平均值呢?在之前,美妈先来说一说人的一生最重要的两个身高增长期!

《儿科学》中指出,我们身高增长规律有生长两个高峰,一个是婴儿期(1岁以内),一个是青春期。婴儿期平均增高25cm,第二年平均增高10-12cm,2岁之后孩子每年可以增高6-7cm。到了青春期,女孩每年可增高8-9cm,男孩每年可增高9-10cm。

通常情况下,女孩子一般在10岁左右进入第二个黄金增高期,早一些的甚至在7岁左右就开始了,15-16岁骨骺线就闭合了男孩的话一般是在11岁6个月左右开始进入,17-18岁骨骺线闭合。简单来说,女生初三左右身高就几乎就定下来了,而男生大概在高三左右身高就停滞不前了。而爱菜已经15岁,骨骺线就快闭合了,意味不会再长高了,现在身高还不足150cm,确实让人担忧。

从上面两个黄金增高期,不难看出童星长不高的原因有以下这几个:

睡眠不足

像爱菜酱这样的童星,演技了得,歌唱得也好,工作强度自然比一般童星大,而且她喜欢读书,每月读书不下60本,从小学4年级起,即使行程满满,还要抽出时间来上补习班,假日还要念12小时左右的书,最后考上了名校庆应义塾中等部。从这些可以看出她是对自己比较狠的人,也可以看出,她的睡眠时间比同龄的孩子少。良好的睡眠是影响身高增长的关键因素之一。如果孩子经常熬夜,睡眠太少,会影响生长激素,这种激素的作用之一就是促进骨骺线伸长,其分泌不足自然会影响孩子长个子。

饮食不规律

饮食对生长激素的分泌影响深远,规律而平衡的饮食有助于骨骺线的生长。11-12岁是女孩子骨骺线伸长最快的时期,而爱菜酱在这个时期忙于各种演艺活动,吃不定时,饮食也不均衡,身高长大后落后于人也不足为奇。顺便提一下,平常要给孩子补充维生素D,每天晒两次太阳,每次30分钟左右。让孩子多吃一些比如蘑菇、牛奶、沙丁鱼等维生素D含量高的食物,提高软骨的代谢能力,还有能够增强骨骼粘性的富含优质蛋白质的食物,每天喝一杯牛奶。

压力大

童星人前看似光鲜靓丽,背后却需要承受不能承受的压力。当别的孩子都在上学的时候,童星却在跑每日的行程,演戏、上节目、唱歌,人气越旺工作强度越大,红得越久,这种生活状态持续得越长。一个人压力过大时,身体会处于一个非常紧张的状态,皮质醇的分泌会大幅增加,这可不是什么好事,分泌过于旺盛会抑制生长激素的分泌,想长个子那就有点难度了。现下很多家长都爱给孩子报读各种培训班,孩子学业本来就很繁重,担子一下子落在孩子的肩膀上会扛不住,到时损失的可不是只有10cm。

总而言之,家长如果想孩子长身高,多敦促孩子早睡早起,均衡饮食,每天适当做一些弹跳性或伸展性的运动,不要报读过多的培训班增加孩子的压力,同时也要教会孩子释放压力,为孩子的正常成长保驾护航。

今日话题:你家孩子有多高?关于孩子长个子,你家是怎么做的,有什么好建议分享吗?

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