记者萧采薇／综合报导
你的兴趣是追剧吗？但像所有让人上瘾的事物一样，都得小心不要过量。美国德州一名脑神经科医师研究指出，追剧时对大脑的影响有如赌博，长时间下来「会伤害大脑」。
近来热播韩剧《德鲁纳酒店》吸引不少观众追剧。（图／爱奇艺台湾站）
根据《每日邮报》报导，美国德州脑神经科医生蓝道尔莱特（Randall Wright）表示，在追剧之后，对于大脑与赌博有类似的影响。更重要的是，莱特博士说道：「坐在萤幕前几个小时，会产生出『不健康的环境』。」
莱特博士补充道，一集接一集的追剧，就像赌博一样，不论输赢都想继续下去。而长时间追剧，不但可能导致社交孤立，更多人喜欢边看边吃垃圾食物，加上缺乏运动和睡眠，都对大脑和身体来说是「不健康的环境」，长期下来都会造成伤害。
美剧《怪奇物语》第三季上线后，立刻引起追剧热潮。（图／Netflix提供）
莱特博士建议，如果非追剧不可，建议是站立或甚至边运动边看剧，也避免一边进食垃圾食物，例如可以用鹰嘴豆泥取代薯条。总而言之，就是避免自己成为「沙发马铃薯」。
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