朱梦瑶，出生于山东省济南市，毕业于北京电影学院表演系本科，中国内地女演员。2010年，她顺利考入北京电影学院表演系本科，与杨紫、张一山是同班同学，师从北京电影学院教授张辉、王劲松。
2014年，在校期间的朱梦瑶便参与了古装权谋剧《琅琊榜》的拍摄，在剧中饰演静妃的侍女小梨，而这也是她的首部影视剧作品。
2015年，出演李雪执导的悬疑谍战剧《伪装者》，在剧中饰演明家的佣人阿香；同年，她与郭晓东、王姿允、樊野合作出演爱情喜剧《约会恋爱究竟是什么》，在剧中饰演暗恋欧阳宇飞的邻家小妹孙香香，这也是她首次尝试现代装束扮相。
2016年，朱梦瑶在刘涛、蒋欣、王子文主演的都市职场爱情剧《欢乐颂》中，饰演关关的同事小叶。
2017年，与靳东、白百何、李佳航合作出演都市情感医疗剧《外科风云》
之后，她又在刘昊然、张慧雯、黄晓明等主演的《琅琊榜之风起长林》中饰演荀安如身边的侍女佩儿，发现萧元启与东海勾结，是打到萧元启的有力证据。
朱梦瑶 ，戏里戏外都很美，圆圆的眼睛，白嫩的肌肤、加上天生的瓜子脸显得靓丽可爱，性格耿直善良的她给人一种率真活泼的感觉。
