我们平时总是羡慕荧幕上的明星身材有多好，但他们背后如何控制饮食的辛酸，我们就看不到了。也有这样一部分明星，生完孩子或者是增胖去饰演一个角色，过了一两月能够恢复到之前的模样，这让不少人感到惊奇。其实这还得归功于他们的减肥食谱。
黄晓明只能闻蛋糕而不能吃，隔着屏幕都感到一阵心酸。
而大明星赵薇的食谱就更加简单了，水煮青豆红薯，真不知道他们是如何坚持下来的。
而林心如的食谱跟他们相比，还算比较好的了，不过在饭桌上还是看不到一块肉的痕迹，他们真的不吃肉的吗？
而袁姗姗的食谱则是非常规律了
早餐：一碗糙米糊、一小袋苏打饼干。
午餐：一份沙拉。
下午茶：一杯奶茶。
晚餐：一杯酵素。
当人们问起她如何保持身材的时候，她只是简单回答说“大明星都不吃饭”。她说她每天靠蔬菜和沙拉维生，只有周日才可以吃意大利面。作为歌星，她当然需要每天进行疯狂的舞蹈训练，但同时她也会在舞蹈的间歇加进一些瑜伽练习。
