如今明星拍戏使用替身早已成为娱乐圈司空见惯的事情，即使像周润发、巩俐、章子怡这样的实力派大牌明星，都会有各种替身。使用替身很多时候是因为剧情和镜头的需要，一些危险的拍摄为了保护演员不受伤，剧组会使用替身。
另外，一些演员的片酬较高，为了节约明星时间，提高拍摄效率，剧组便使用替身来节约费用，替身逐渐从“备胎”成为了“必需品”。
随着替身这一职业的火热，替身的种类也变得花样繁多。除了被大家接受的武替和裸替，还衍生出了文替、马替、吻替、手替、脚替、字替......各种让人意想不到的替身种类。
虽然替身诞生的初衷是保护演员，确保拍摄工作的顺利进行，但是如今各种替身的滥用，甚至只要是不露脸的场景都使用替身，也让一些小花、小生们贴上了“不敬业”的标签。如果以用替身的程度来衡量一个演员的敬业程度的话，小编首先想到的就是去年凭借《战狼2》燃爆暑期档的硬汉——吴京。
电影中的吴京赤膊上阵，拳拳到肉，场面火爆，全程以玩命的精神为观众展现了中国军人的力量。而在拍《战狼2》之前，吴京拍摄的是《大话西游3》，在片中饰演唐僧的他增重到了78公斤，但为了出演《战狼2》，他将体重降到63公斤，体脂率降到8%，还练就了8块腹肌，而如此惊人的成果只用了三个月的时间。
基于这一身完美的肌肉和强健的体魄，吴京拥有充分的自信在《战狼2》中亲自上阵。虽然没用替身，但是吴京的角色塑造还是少不了幕后英雄的帮助，那就是吴京的私人健身教练张楷。
这位健身教练的履历也是十分亮眼，张楷是台湾第一个带队员参加阿诺杯业余赛的教练，并取得第五的突破性的好成绩。曾帮助周杰伦等一线明星塑造完美身材，在江苏卫视《减出我人生》的节目中担任第一、二季教练，这次更是因为在三个月内为吴京成功打造魔鬼身材而被众多健身爱好者熟知。
吴京能够完美塑造片中军人角色，作为健身教练的张楷可谓是功不可没。随着越来越多的明星们将健身作为日常标配，健身教练和替身一样逐渐从幕后进入大众的视野。
之前鹿晗工作室微博曾陆续发出几组鹿晗健身视频，不少迷妹被鹿晗挥汗如雨的样子迷倒，惊呼鹿晗原来拥有一副深藏不露的好身材。同时，不少网友也注意到视频中曝光的健身教练，因为长相酷似陈冠希，有网友还留言道“能不能介绍教练给我认识”。鹿晗的健身教练William也因此被更多网友了解。
“能不能介绍教练给我认识”虽然只是网友一句简单的玩笑话，但是却有一档健身综艺节目将这句话变成了现实，给众多关注和热爱健（肉）身（体）的观众一个“认识”明星私教的机会。
这档健身综艺节目就是由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、咪咕文化科技有限公司联合主办的《中国好身材》~作为国内首档明星体能升级真人秀，《中国好身材》通过全国六站海选活动与人气PK赛的角逐，为综艺节目输送一批健身新星。
目前，《中国好身材》全国六大城市的线下海选活动已经结束，由于报名人数众多，线下海选比拼异常火热，全国各地的健身爱好者纷纷积极参与，在激烈的角逐中，终于有一批健身高手脱颖而出。
在这批选手中，就有刚才提到的两位明星健身教练张楷和William，除此之外，还有许多亮点十足的健身达人。
十年运动专业的全能教练张京，在做私教期间，为明星佘诗曼、梁烈唯等制订节目拍摄健身计划。长相酷似陈伟霆的腕力运动员魏思澄，曾以掰手腕的方式参与过跑男的录制。
曾作为赵丽颖《女儿国》文替的舞蹈美女王雯清。因为侧颜像胡歌而被称为“长宁区小胡歌”的廖雷凯。前山东鲁能队足球运动员刘奇。阿迪达斯中国首位签约精英教练白皓。6年跆拳道运动员，三次获得比基尼小姐冠军的董烨......感觉随便拿一个出来，履历都能吓死人啊~
从众多优秀选手的参与来看，《中国好身材》的影响力在健身圈还是十分受到肯定的，在去年第一季节目《Battle！好身材》中，人气选手侃大波、桑桑已经成为咪咕善跑签约教练。《中国好身材》这一综艺节目成功将健身教练这一幕后英雄推到观众面前，在为观众带来健身知识和技能的同时，也让更多人了解健身教练这一职业。
但是作为一档“挑剔”的综艺节目，线下海选还远远不够，以上提到的这批健身高手还要通过咪咕善跑KOL线上热度PK赛才能登上《中国好身材》的舞台。小编恍然大悟，原来《中国好身材》不想选拔健身高手，而是想选拔健身大神啊~
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