英剧

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

字号+作者:例外美食 来源:例外美食2018-03-10 我要评论() 收藏成功收藏本文

难怪嘛,毕竟是英国最具代表性的美食之一啊,我记得抖森在一次采访里提到自己拿手好菜的时候,还特地列了牧羊人派呢。'...

最近沉迷于英剧之中,发现牧羊人派(shepherd's pie)的出镜率简直不要太多,又勾起了我的馋虫……难怪嘛,毕竟是英国最具代表性的美食之一啊,我记得抖森在一次采访里提到自己拿手好菜的时候,还特地列了牧羊人派呢。这种派我过去介绍过,戳这里。

今儿就不多废话了,直接上食谱。

单位换算

1杯=237ml

1大勺=15ml

1茶匙=5ml

牛羊肉牧羊人派

Beef-and-Lamb Shepherd's Pie

总计时间:1小时35分钟

六人份

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

用 料

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

此处是唠叨1犹太盐的介绍戳这里。2不是常见的番茄酱哟,番茄酱大家族的介绍戳这里。3西餐高汤的基础做法戳这里。4买不到?DIY方法戳这里。5常见芝士的介绍戳这里。做 法

预热烤箱到200度。土豆倒入一口大锅,倒入冷水没过2.5cm,加足量盐煮开,然后减中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。

这期间往一口大的平底锅中倒入橄榄油,中火热锅倒入青蒜段,加半茶匙盐翻炒8分钟左右,炒到青蒜软了但还没变成棕色,盛出一半装碗放一边备用。

两种肉馅倒入锅中,和剩下的青蒜会合,中火翻炒6分钟左右,边炒边铲碎大块,直到没有粉色为止。尽可能撇干净锅内的浮油,再往肉馅里加半茶匙盐和一小撮胡椒粉。

往肉馅里倒入胡萝卜、大蒜、辣酱油、百里香,在锅中间清出一小块空,倒入番茄膏边煮边搅1分钟左右,稍稍变棕即可。然后将肉混合物倒进去搅匀,倒入黑啤咕嘟2分钟收收汁,再倒入高汤煮到微沸。边煮边搅5分钟左右,煮到胡萝卜差不多软了,倒入青豆减小火继续咕嘟。这期间准备土豆泥。

沥干土豆稍稍放凉,盛进刚才留的青蒜那个碗里,倒入黄油、半脂奶油、半茶匙盐彻底捣烂,再倒入半杯切达芝士拌匀。

把馅儿填进一个3升的烤碗,将土豆泥舀到顶上,然后用勺背刮平,撒上剩下半杯切达芝士。烤25分钟左右,直到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点为止,出炉后晾10分钟再上桌。

香辣牧羊人派配辣肠

Spicy Shepherd's Pie with Chorizo

总计时间:1小时30分钟

六人份

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

用 料

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

此处是唠叨1西餐常用肉类熟食的介绍戳这里。2原文用的是poblano,西餐常用辣椒品种和辣椒制品的介绍戳这里。做 法

预热烤箱到200度。土豆倒入一口大锅,倒入冷水没过2.5cm,加足量盐煮开,然后减中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。

这期间取一口大汤锅,倒入橄榄油,中火热锅。倒入辣肠翻炒5分钟左右,边炒边铲碎大块,炒到稍稍变棕为止。倒入牛肉馅再翻炒5分钟左右,也是边炒边铲碎大块,炒到变棕。然后减中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。留出1大勺葱花,其他的都倒入锅里,再倒入玉米、辣椒、番茄膏、孜然粉、辣椒粉、1茶匙盐和一小撮胡椒粉,再多边煮边搅5分钟,蔬菜稍稍软了就倒入番茄和高汤,煮到微沸然后转中小火继续煮10分钟,不时搅动,让汤汁稍稍收浓。

沥干土豆稍稍放凉,倒回锅里,再倒入酸奶油和黄油彻底捣烂。倒入芝士搅匀,撒适量盐和胡椒粉调味。将土豆泥舀到锅里馅儿的顶上,然后用勺背刮平,送进烤箱烤25到30分钟,烤到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点就出炉。晾20分钟,然后撒上之前留的葱花,上桌。

咖喱素食牧羊人派

Curried Vegetarian Shepherd's Pie

总计时间:1小时15分钟

六人份

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

用 料

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

做 法

预热烤箱到200度。土豆倒入一口大锅,倒入冷水没过2.5cm,加足量盐煮开,然后转中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。

倒入香叶、百里香和2茶匙盐煮开,再倒入胡萝卜、芜菁甘蓝、芜菁和青蒜,减中小火咕嘟10分钟,煮到蔬菜软了为止。保留1又1/2杯菜汤,然后沥干蔬菜,捞出香叶和百里香扔掉。蘸干蔬菜放一边备用。

取一口大平底锅,倒入2大勺黄油,中小火融化。倒入蘑菇煮3分钟左右,煮到下汤为止。升中高火煮两三分钟,汤差不多收进去了就撒上面粉、芫荽籽粉和肉豆蔻粉,边煮边搅1分钟。倒入3/4杯半脂奶油和之前保留的煮菜汤搅匀,煮到开锅后再多煮3分钟,收浓汤汁。倒入胡萝卜混合物、青豆、柠檬皮蓉和柠檬汁搅匀,重新煮开,然后离火,撒盐和欧芹大致一拌。

沥干土豆稍稍放凉。倒回锅里,加入咖喱粉、剩下4大勺黄油和3/4杯半脂奶油,再撒3/4茶匙盐,然后彻底捣粘。

将蘑菇混合物填进一个3升的烤碗,然后将土豆泥舀进烤碗,用勺背刮平。烤20分钟左右,烤到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点就出炉,晾10分钟再上桌。

鸡肉牧羊人派配羽衣甘蓝

Chicken Shepherd's Pie with Kale Mash

总计时间:1小时30分钟

六人份

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

用 料

如果你沉迷于英剧,你一定会对这道英国传统名菜印象深刻

做 法

锅中倒入土豆、芹菜根、牛奶、1茶匙盐和一小撮胡椒粉煮开,然后转小火,盖盖煮15分钟左右,煮到蔬菜软了但还没脱型就可以了。倒入羽衣甘蓝和葱花搅匀,盖上盖子继续煮6分钟左右,不时翻腾几下,煮到羽衣甘蓝煮软为止。

在碗上罩一个漏网,沥干蔬菜,牛奶别倒掉。将蔬菜倒回锅里,再加4大勺黄油和半杯保留的牛奶,捣到混合均匀。如果需要的话,可以再加一点点牛奶,最多1/4杯。

预热烤箱到200度。取一口大汤锅,倒入剩下2大勺黄油中火融化,倒入红葱头、胡萝卜、1茶匙盐和一小撮胡椒粉翻炒15分钟,炒到蔬菜炒软为止。倒入面粉再翻炒1分钟,倒入鸡高汤搅匀煮开,然后转中小火,倒入鸡肉煮8分钟,煮到刚刚熟透就可以了。离火,倒入韭菜和欧芹拌匀。

将鸡肉混合物填进6个小烤碗,将土豆泥舀到顶上,然后用勺背刮平。烤20分钟左右,烤到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点就出炉,晾5分钟再上桌。