英剧

这道美食英剧迷们都眼熟,也是抖森的拿手好菜,做起来一点都不难

字号+作者:味籍wizest 来源:味籍wizest2018-03-04 我要评论() 收藏成功收藏本文

文中单位换算:1杯=237ml1大勺=15ml1茶匙=5ml牛羊肉牧羊人派总计时间:1小时35分钟六人份【用料】土豆1斤8两,削皮切八瓣犹太盐①适量特'...

最近沉迷于英剧之中,发现牧羊人派(shepherd's pie)的出镜率简直不要太多,又勾起了我的馋虫……难怪嘛,毕竟是英国最具代表性的美食之一啊,我记得抖森在一次采访里提到自己拿手好菜的时候,还特地列了牧羊人派呢。这种派我过去介绍过,戳这里→西方经典美食——牧羊人派(shepherd’s pie)

今儿就不多废话了,直接上食谱。

文中单位换算:

1杯=237ml

1大勺=15ml

1茶匙=5ml

牛羊肉牧羊人派

总计时间:1小时35分钟

六人份

这道美食英剧迷们都眼熟,也是抖森的拿手好菜,做起来一点都不难

【用料】

土豆1斤8两,削皮切八瓣

犹太盐 ①适量

特级初榨橄榄油2大勺

去掉绿叶纵向剖开的青蒜2根,切1cm的段,冲掉粘液

牛肉馅340g

羊肉馅340g

现磨黑胡椒粉适量

胡萝卜2个大的,切丁

大蒜2瓣,细细剁碎

辣酱油(worcestershire sauce)1大勺

剁碎的新鲜欧芹1大勺

番茄膏(tomato paste) ②3大勺

健力士黑啤3/4杯

低钠牛肉高汤 ③1又1/4杯

青豆1杯

无盐黄油4大勺

半脂奶油(half-and-half) ④2/3杯

擦成蓉的切达芝士(cheddar) ⑤113g

【此处是唠叨】

① 犹太盐的介绍戳这里→九种稀奇古怪的盐,你吃过几种?

② 不是常见的番茄酱(ketchup),番茄酱大家族的介绍戳这里→番茄酱可不只是麦当劳肯德基的调味包,它是一个大家族

③ 西餐高汤的基础做法戳这里→西餐高汤全攻略,附送六款超实用高汤配方

④ 买不到?DIY方法戳这里→纯干货!常见乳制品全介绍,你想问的这里都有(附DIY方法)

⑤ 常见芝士的介绍戳这里→一帖看全常见芝士!麻麻再也不用担心我在超市芝士柜迷路了

【做法】

1、预热烤箱到200度。土豆倒入一口大锅,倒入冷水没过2.5cm,加足量盐煮开,然后减中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。

2、这期间往一口大的平底锅中倒入橄榄油,中火热锅 倒入青蒜段,加半茶匙盐翻炒8分钟左右,炒到青蒜软了但还没变成棕色,盛出一半装碗放一边备用。

3、两种肉馅倒入锅中,和剩下的青蒜会合,中火翻炒6分钟左右,边炒边铲碎大块,直到没有粉色为止。尽可能撇干净锅内的浮油,再往肉馅里加半茶匙盐和一小撮胡椒粉。

4、往肉馅里倒入胡萝卜、大蒜、辣酱油、百里香,在锅中间清出一小块空,倒入番茄膏边煮边搅1分钟左右,稍稍变棕即可。然后将肉混合物倒进去搅匀,倒入黑啤咕嘟2分钟收收汁,再倒入高汤煮到微沸。边煮边搅5分钟左右,煮到胡萝卜差不多软了,倒入青豆 减小火继续咕嘟。这期间准备土豆泥。

5、沥干土豆稍稍放凉,盛进刚才留的青蒜那个碗里,倒入黄油、半脂奶油、半茶匙盐彻底捣烂,再倒入半杯切达芝士拌匀。

6、把馅儿填进一个3升的烤碗,将土豆泥舀到顶上,然后用勺背刮平,撒上剩下半杯切达芝士。烤25分钟左右,直到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点为止,出炉后晾10分钟再上桌。

香辣牧羊人派配辣肠

总计时间:1小时30分钟

六人份

这道美食英剧迷们都眼熟,也是抖森的拿手好菜,做起来一点都不难

【用料】

土豆1斤8两,削皮切八瓣

犹太盐适量

特级初榨橄榄油1大勺

西班牙辣肠(chorizo) ①227g,撕掉肠衣

牛肉馅340g

香葱1把,只留葱白,剁成葱花

玉米粒2杯,火烤过的更佳

辣椒 ②1个,剁碎

番茄膏(tomato paste)2大勺

孜然粉1/2茶匙

辣椒粉1/2茶匙

现磨黑胡椒粉适量

番茄丁和青椒丁的混合411g(也就是一个罐头)

低钠鸡高汤1杯

酸奶油1/2杯

无盐黄油3大勺

擦丝的胡椒杰克芝士(pepper jack)1又1/2杯

【此处是唠叨】

① 西餐常用肉类熟食的介绍戳这里→培根、火腿、香肠...一帖看全常见西式肉食

② 原文用的是poblano,西餐常用辣椒品种和辣椒制品的介绍戳这里→尝尝这些世界名“椒”,第几种把你辣哭了?

【做法】

1、预热烤箱到200度。土豆倒入一口大锅,倒入冷水没过2.5cm,加足量盐煮开,然后减中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。

2、这期间取一口大汤锅,倒入橄榄油,中火热锅。倒入辣肠翻炒5分钟左右,边炒边铲碎大块,炒到稍稍变棕为止。倒入牛肉馅再翻炒5分钟左右,也是边炒边铲碎大块,炒到变棕。然后减中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。留出1大勺葱花,其他的都倒入锅里,再倒入玉米、辣椒、番茄膏、孜然粉、辣椒粉、1茶匙盐和一小撮胡椒粉,再多边煮边搅5分钟,蔬菜稍稍软了就倒入番茄和高汤,煮到微沸然后转中小火继续煮10分钟,不时搅动,让汤汁稍稍收浓。

3、沥干土豆稍稍放凉,倒回锅里,再倒入酸奶油和黄油彻底捣烂。倒入芝士搅匀,撒适量盐和胡椒粉调味。将土豆泥舀到锅里馅儿的顶上,然后用勺背刮平,送进烤箱烤25到30分钟,烤到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点就出炉。晾20分钟,然后撒上之前留的葱花,上桌。

咖喱素食牧羊人派

总计时间:1小时15分钟

六人份

这道美食英剧迷们都眼熟,也是抖森的拿手好菜,做起来一点都不难

【用料】

土豆1斤8两,削皮切八瓣

犹太盐适量

香叶2片

胡萝卜2根,剁碎

新鲜百里香3根枝条

芜菁甘蓝1个小的,削皮剁碎

芜菁1个中等大小的,削皮剁碎

去掉绿叶的青蒜2根,切1cm的段,冲掉粘液

无盐黄油6大勺

口蘑227g,切四瓣

普通面粉3大勺

芫荽籽粉1茶匙

现磨肉豆蔻粉1/4茶匙

半脂奶油(half-and-half)1又1/2杯

青豆1杯

柠檬皮擦的蓉和果肉榨的汁半个柠檬的量

剁碎的新鲜欧芹1/4杯

咖喱粉2茶匙

【做法】

1、预热烤箱到200度。土豆倒入一口大锅,倒入冷水没过2.5cm,加足量盐煮开,然后转中小火咕嘟20到25分钟,煮软为止。

2、倒入香叶、百里香和2茶匙盐煮开,再倒入胡萝卜、芜菁甘蓝、芜菁和青蒜,减中小火咕嘟10分钟,煮到蔬菜软了为止。保留1又1/2杯菜汤,然后沥干蔬菜,捞出香叶和百里香扔掉。蘸干蔬菜放一边备用。

3、取一口大平底锅,倒入2大勺黄油,中小火融化。倒入蘑菇煮3分钟左右,煮到下汤为止。升中高火煮两三分钟,汤差不多收进去了就撒上面粉、芫荽籽粉和肉豆蔻粉,边煮边搅1分钟。倒入3/4杯半脂奶油和之前保留的煮菜汤搅匀,煮到开锅后再多煮3分钟,收浓汤汁。倒入胡萝卜混合物、青豆、柠檬皮蓉和柠檬汁搅匀,重新煮开,然后离火,撒盐和欧芹大致一拌。

4、沥干土豆稍稍放凉。倒回锅里,加入咖喱粉、剩下4大勺黄油和3/4杯半脂奶油,再撒3/4茶匙盐,然后彻底捣粘。

5、将蘑菇混合物填进一个3升的烤碗,然后将土豆泥舀进烤碗,用勺背刮平。烤20分钟左右,烤到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点就出炉,晾10分钟再上桌。

鸡肉牧羊人派配羽衣甘蓝酱

总计时间:1小时30分钟

六人份

这道美食英剧迷们都眼熟,也是抖森的拿手好菜,做起来一点都不难

【用料】

土豆9两,削皮切块

芹菜根9两,削皮切块

牛奶2杯

盐和现磨黑胡椒粉适量

剁碎的羽衣甘蓝57g

香葱1把,只留葱白,剁成葱花

无盐黄油6大勺

红葱头2个大的

胡萝卜3个,剁碎

普通面粉2大勺

低钠鸡高汤1杯

去皮去骨鸡腿1斤4两

韭菜碎1/4杯

剁碎的新鲜欧芹1/4杯

【做法】

1、锅中倒入土豆、芹菜根、牛奶、1茶匙盐和一小撮胡椒粉煮开,然后转小火,盖盖煮15分钟左右,煮到蔬菜软了但还没脱型就可以了。倒入羽衣甘蓝和葱花搅匀,盖上盖子继续煮6分钟左右,不时翻腾几下,煮到羽衣甘蓝煮软为止。

2、在碗上罩一个漏网,沥干蔬菜,牛奶别倒掉。将蔬菜倒回锅里,再加4大勺黄油和半杯保留的牛奶,捣到混合均匀。如果需要的话,可以再加一点点牛奶,最多1/4杯。

3、预热烤箱到200度。取一口大汤锅,倒入剩下2大勺黄油中火融化,倒入红葱头、胡萝卜、1茶匙盐和一小撮胡椒粉翻炒15分钟,炒到蔬菜炒软为止。倒入面粉再翻炒1分钟,倒入鸡高汤搅匀煮开,然后转中小火,倒入鸡肉煮8分钟,煮到刚刚熟透就可以了。离火,倒入韭菜和欧芹拌匀。

4、将鸡肉混合物填进6个小烤碗,将土豆泥舀到顶上,然后用勺背刮平。烤20分钟左右,烤到周围咕嘟咕嘟冒泡、中间出现棕点就出炉,晾5分钟再上桌。

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