身为一位艺人，不论到了几岁，管理自己的身材外貌都是他们的天职。在韩剧里我们时常能够看见许多虽然「有点年纪」但气质、身材、容貌都仍然让人惊艳的超强「美魔女」。今天MEB就来带大家看看最经典的这四位明星，平常都是怎么管理自己的！
在美魔女的话题里已经不是什么稀奇名单的金成铃，自韩剧《继承者们》后就以『金叹妈』的角色为人所知，已经五十多岁的她，是韩国小姐出身的超级美女，就算经过岁月洗礼，仍然保有美人的气质与可爱，不只身材就像个20出头的花样少女，素颜的模样更是让人惊叹无比！
因为惊人的美貌，金成玲的保养秘诀一直是大众关注的焦点，而她也不藏私的多次在节目上公开她的保养秘法，表示自己会透过勤奋的保养和脸部瑜伽来抗老、维持皮肤弹力，身材部分则透过摄取亚麻籽和做普拉提来管理体态。
除了这些之外，还有个年轻女孩也值得参考的生活习惯，那就是－为了最低限度的刺激皮肤，金成铃在早上起床后会只用清水来洗脸，并在脸上仍留有水气时，透过精油按摩皮肤来维持肌肤弹力。
李一花－1971年生（48岁）
另一位时常在韩剧里以「妈妈」角色出现的女演员－李一花，虽然平时的扮相常常比较偏向朴实、居家，但其实私下的她完全就还是位时尚美少女呀～
曾在拍摄时尚杂志画报时大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍让人羡慕，也难怪之前和朴宝剑走在一起被拍到时还差点要出绯闻了XD
平时的她主要透过跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等来管理自己的身材。
年轻时是「韩版王祖贤」，现在则是「不老女神」的李一花，除了享受运动生活之外，饮食方面李一花则透露自己会喝「排毒果汁」和摄取「膳食纤维」，大家不妨可以参考看看哟～
吴娜拉－1977年生（42岁）原本的音乐剧演员、最近的《SKY CASTLE》、前阵子的《我的大叔》，四十多岁的吴娜拉，总是在韩剧里饰演不同于年纪，活泼可爱的角色。
而现实中的她，内心也和戏里一样年轻可爱，有个交往20多年仍未正式结婚的男友，被问到不结婚的原因她只说「纯粹是因为太忙了没时间啦～」真性情到让人不禁要莞尔一笑。
40多岁仍然维持着可爱漂亮的童颜，吴娜拉的年轻秘诀没有别的，就是「始终热爱自己的生活、且时时保持紧张感」这点而已。
尹世雅－1978年生（41岁）从《绅士的品格》到《SKY CASTLE》，不论经过多少年都一样漂亮美丽、拥有完美魔鬼身材的尹世雅，也是韩国演艺圈中的代表美魔女之一。
为保持完美身材，尹世雅平时就热衷于普拉提运动，在她个人的SNS上也能看到她分享自己上健身房的日常照片。
永远都保持着优雅微笑和端庄仪态，尹世雅曾透露自己为了管理身材，平时就早已养成「胸式唿吸」的习惯。时时利用腹部的力量唿吸，站立时也警惕自己要挺直腰杆、全身用力，自我管理做得超级彻底，难怪四十多岁了还能保有11字腹肌的完美身材啦～
除了运动之外，尹世雅平时在饮食也会藉由『低盐食谱』来控制身材，只能说当明星真的好累呀～
看完这篇MEB只觉得要当美女真的要付出好多呀～不管是哪种方法，维持美丽最重要的还是「时时督促自己」这点，并且选择正确的方法，不要过犹不及，在这里祝福大家四五十岁了还是可以和她们一样美，懒猪MEB先去补水光针XD
